หมวดหมู่

หมวดหมู่

5 วิธีง่ายๆ ช่วยบรรเทาอาการ ‘นอนไม่หลับ’ ให้ดีขึ้น!!

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้แอดจะพาสาวๆ ที่มีอาการ 'นอนไม่หลับ' อยู่เสมอๆ มาดูวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้อาการนอนไม่หลับของสาวๆ ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ เรามาเริ่มจากมาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับหรือ...

ขจัดปัญหาเบื่ออาหาร!! ยั่วต่อมน้ำลายด้วย 10 ไอจีอาหาร กินให้แหลกไปเลยยย!!

เอาใจสายสุขภาพกันมานาน วันนี้ Girlsallaround ขอเปลี่ยนแนวมาเอาใจสายกินแหลก ไม่อิ่มไม่หยุดกันบ้างดีกว่า จัดเต็มไปเลยกับ 10 อินสตาแกรมแอคเคาท์ที่มีแต่อาหารล้วนๆ มาชวนให้สาวๆ...

หนาวปุ๊บผิวแห้งปั๊บ!! 6 เคล็ดลับแก้ปัญหา ‘ผิวแห้ง’ สุดน่าเบื่อของสาวๆ!!

สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกท่าน หน้าหนาวใกล้เข้ามาแล้ว สิ่งที่ตามมาก็คือความชื้นในอากาศที่ลดลง ส่งผลกระทบต่อผิวสวยๆ ของสาวๆ เต็มๆ!! วันนี้ Girlsallaround...

‘ไม่ได้อ้วน แค่ไม่ได้อึ๊!’ วิธีที่จะช่วยให้สาวๆถ่ายง่ายสลายพุงหมดปัญหา ‘ท้องผูก’!!

แอดเชื่อว่าการ'ถ่ายไม่ออก'หรือเรียกง่ายๆว่า'ท้องผูก'เป็นสิ่งที่กวนใจสาวๆแน่ๆ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่ได้ถ่ายก็จะต้องรู้สึกอึดอัด ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวและไม่เป็นอันทำอะไรเลยอย่างแน่นอน(เพราะแอดก็เป็นบ่อย) บางคนหนักหน่อยพอไม่ได้ถ่ายหลายๆวันเข้าผายลมออกมาทีนี่ อื้อหืออออออออ แก๊สชีวภาพชั้นดีเลย! แอดกับ Girlsallaround เลยขอมาเป็นตัวแทนที่ช่วยให้สาวๆเข้าใจปัญหาท้องผูกและวิธีแก้อย่างถูกต้องได้ผลจริงมาให้สาวๆได้รู้กันค่ะ แบบไหนที่เรียกว่า'ท้องผูก'? สาวๆจะรู้ได้ว่าเรามีอาการ'ท้องผูก'หรือไม่นั้น...

9 เหตุผลว่าทำไม ‘พุงใหญ่พุงย้อย’ ยังไงก็ยังงั้น ลดให้ตายก็ไม่ยุบ

เรื่องกินเป็นเรื่องง่าย น้ำหนักขึ้นก็เรื่องง่าย แต่เรื่องลดน้ำหนักเนี่ยสิ ยากยิ่งกว่าอะไรทั้งนั้น ยิ่งไขมันไปสะสมตรงส่วนที่ลดยากสุดๆอย่าต้นขา หรือหน้าท้องเนี่ยสิ นอกจากจะใช้เวลาและความอดทนในการกินและการออกกำลังกายแล้ว ถ้าทำผิดวิธีทำให้ตายยังไงมันก็ไม่ลด Girlsallaround จะบอกว่าทำไมสาวๆถึงลดพุงไม่ได้ซักที...

5 ท่าเปลี่ยนตูดห้อย ย้อย แฟบให้เฟิร์มเด้งดึ๋งกลมกลึง ฉบับสาวขี้เกียจไปฟิตเนส

นาทีนี้บอกเลยว่าการที่เป็นผู้หญิงมีก้นกลมกลึงกำลังอินเทรนด์สุดๆ ไม่งั้นครอบครัว Kardashian ไม่ดังเป็นพลุแตกในโลกออนไลน์ได้ขนาดนี้แน่นอน การมีก้นในยุคนี้ไม่ถือว่ามีก้นบานเป็นกะละมังแล้ว ใครมีก้นจะถือว่าเซ็กซี่มากต่างหาก  แต่จะปล่อยก้นใหญ่ๆให้ย้วยห้อยและแฟบก็ไม่ถือว่าอยู่ในเทรนด์เท่าไหร่ ความสวยตอนนี้ต้องมาพร้อมสุขภาพแข็งแรงค่ะ วันนี้ Girlsallaround...

จะเอาหุ่นแบบนี้!! หุ่นสวยๆของ ‘น้ำตาล ชลิตา’ ที่สาวๆควรเอาเป็น Body Goal ในการออกกำลังกาย!

นาทีนี้ต้องบอกก่อนเลยว่าวลี 'งดกินของหวาน เพราะน้ำตาลแพงมาก' กำลังอินสุดๆ ก็เพราะสาวน้ำตาล ชลิตา Miss Universe Thailand...

Breakfast Hack!! 5 เคล็ดลับดีๆที่ทำอาหารเช้า กลายเป็นเรื่องง่ายๆ!!

อาหารเช้าเป็นมื้อที่จำเป็นที่สุดของวันเลยล่ะค่ะ แต่บางทีมันก็รีบเนอะ ไม่ค่อยได้กินให้เรียบร้อยก่อนออกจากบ้าน เพราะว่าต้องมาเสียเวลาทำความสะอาดอีก Girlsallaround เลยหาเคล็ดลับดีๆมาฝากกันค่ะ ให้อาหารเช้ากลายเป็นเรื่องง่ายๆเลยทีเดียว   1. ไข่คนในแก้วกาแฟ เปลี่ยนจากการทอดไข่ในกระทะ เป็นการเจียวไข่ในแก้วกาแฟ...

กินแล้วฟิตปั๋ง! กับ 10 รายชื่อของกินที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ รู้ไว้ไม่เสียหาย!!

การกินนั้นส่งผลโดยตรงกับร่างกายของเราค่ะ หลายๆครั้งอาหารก็สามารถใช้เป็นยาบำรุงให้ร่างกายเราได้เช่นกัน ซึ่งอาหารทั้ง 10 ชนิดที่ Girlsallaround ได้นำมาให้สาวๆได้ดูวันนี้นั้นทำหน้าที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้เป็นอย่างดี จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ!!   1. ขึ้นฉ่าย  นฉ่ายนั้น จะกลิ่นที่ประกอบด้วยสารสเตียรอยด์อยู่2ชนิด คือ androsterone...

เมนู Breakfast ‘เบค่อนต้านคนผอม’ เอาใจสาวๆสายกินแหลก!!

สวัสดีจร้าาาาาาาา หลังจากพาสาวๆไปไดเอทกันมานานแสนนาน วันนี้เรามาให้รางวัลตัวเองด้วย 'อาหารเช้าเบค่อนเพิ่มพลัง' กันดีกว่าาาา ขอต้านความผอมสักวันนะ  ><   1. เบค่อนถ้วยไข่ https://www.youtube.com/watch?v=8HeJC2coREo 2. แพนเค้กเบค่อน https://www.youtube.com/watch?v=BGRBPGmF9ec 3....

ค้นหา

251,564แฟนคลับชอบ
44ผู้ติดตามติดตาม
4,219ผู้ติดตามติดตาม

Popular Posts