ใครใครก็อยากมีร่างกายที่แข็งแรง ผอม แถมยังไม่ต้องอดอาหารด้วยใช่มั้ยคะ วันนี้ Girlsallaround มี 10 ชนิดของอาหารที่จะเปลี่ยนชีวิตของสาวๆให้ง่ายขึ้น แถมยังมีสุขภาพดีอีกด้วย ไปดูกันเลยจ้าาา
1. ส้ม
ในส้มมีวิตามินซีมากค่ะ ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงแถมยังผิวดีอีกด้วย บางคนไม่มีเวลาไปซื้อน้ำส้ม เพียงแค่นำผลส้มเข้าไมโครเวฟเพียง 20 วินาที แค่นี้ก็ได้น้ำส้มคั้นสดแล้วจ้า
2. ผักชี
ปลูกผักในบ้านได้ง่ายๆค่ะ เพียงแค่นำเมล็ดมาเพาะในถาดน้ำแข็ง! เพียงเท่านี้เราก็ทานผักชีได้ง่ายๆแล้วจ้า
3. หัวหอม
หลายๆคนหั่นหัวหอมแล้วน้ำตาร่วง ให้สาวๆหั่นหอมหัวใหญ่ในถาดน้ำขนาดใหญ่ เพราะว่าน้ำสามารถผ้องกันไม่ให้ควันออกมาเจออากาศได้จ้า
4. ดับกลิ่นหัวหอมหรือกระเทียม
เมื่อเราหั่นหัวหอมหรือกระเทียม กลิ่นต่างๆอาจจะติดมือเราได้ ให้สาวๆนำช้อนสแตนเลสมาวางไว้บริเวณที่มีกลิ่น ช้อนจะช่วยดูดกลิ่นออกไปจ้า
5. ใส่เกลือลงไปในอาหารเยอะเกินไป
เมื่อสาวๆทำอาหาร และใส่เกลือมากเกินไป ให้หั่นมันฝรั่ง แล้วใส่ลงไป มันฝรั่งจะช่วยดูดซับความเค็มได้ดีค้า
6. ทำน้ำแข็ง
ทำน้ำแข็งได้ง่ายๆเลยจ้า เพียงแค่ต้มน้ำ แล้วเทลงในช่องน้ำแข็งในช่องฟรีซ แค่นี้น้ำก็จะจับตัวเป็นก้อนได้ง่ายๆกว่าน้ำอุณภูมิห้องปกติ
7. ขิง
ปอกเปลือกขิงได้ง่ายๆโดยไม่ต้องใช้มีด แค่ใช้ช้อนขูดๆเปลือกออก แค่นี้เองง่ายนิดเดียวว
8. เทแชมเปญให้ไม่มีฟอง
วิธีการเทแชมเปญให้ไม่มีฟอง ให้สาวๆเทไวน์ขาวที่ล่างแก้วก่อน แล้วเทแชมเปญตาม แค่นี้ฟองก็มีน้อยกว่าเดิมแล้วจ้า
9. ขนมปังสด
เมื่อสาวๆลืมปิดปากถุงขนมปัง แล้วขนมปังเหี่ยว ให้สาวๆนำคื่นช่ายใส่ไว้ในถุงแล้วมัดปากไว้ แค่นี้ขนมปังก็จะสดเหมือนเดิมแล้วจ้า
10. ปอกเปลือกไข่
ถ้าปากปอกเปลือกไข่มันยาก ให้สาวๆปอกเปลือกในน้ำเปล่า จะง่ายกว่าการปอกแบบมือเปล่าจ้า
ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ ได้ผลไม่ได้ผลยังไงมาบอกอดมินกันด้วยน้า เชื่อว่าจะต้องเป็นประโยชน์มากๆเลย :3
แปลและเรียบเรียงโดย b.anchaya
ที่มา womanmagazine