สาเหตุของกลิ่นตัว
กลิ่นตัวเกิดจากแบคทีเรียทำลายเหงื่อและส่วนใหญ่จะเชื่อมโยงกับต่อมอะโพไครน์ (apocrine glands) กลิ่นตัวส่วนใหญ่มาจากต่อมอะโพไครน์นี้ ต่อมเหล่านี้พบได้ในหน้าอก บริเวณอวัยวะเพศ เปลือกตา รักแร้และหู ส่วนในเต้านมจะหลั่งไขมันออกมาเป็นน้ำนมแม่ ในหูของจะออกมาในรูปแบบขี้หู ต่อมอะโพไครน์ที่ผิวหนังและเปลือกตาเป็นต่อมเหงื่อ และต่อมอะโพไครน์ที่มักจมีกลิ่นมากที่สุดคือ ขาหนีบ รักแร้และรอบ ๆ หัวนม ในผิวหนังมักมีกลิ่นและเป็นต่อมกลิ่นที่ใหญ่ที่สุด หากมีเหงื่อออกมาเหงื่อนั้นจะผลิตขึ้นโดยมีโปรตีนสูงซึ่งต่อมาจะถูกย่อยสลายด้วยแบคทีเรียและทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในที่สุด
วิธีเลือกสบู่ลดกลิ่นตัวที่ดีที่สุด
1. รูปแบบของสบู่
สบู่มี 2 รูปแบบคือสบู่ก้อนและสบู่เหลว ซึ่งมีการใช้งานที่เหมือนกันคือการชำระร่างกาย สบู่ก้อนนั้นจะละลายได้ง่ายมีสารชำระล้างที่สูงมาก สามารถชำระร่างกายได้อย่างสะอาดและหมดจด ส่วนสบู่เหลวนั้นมีฟองเยอะสามารถใช้งานได้ง่ายและเป็นที่นิยมของคนทั่วไป เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบความสะดวกอีกทั้งบางยี่ห้อนั้นมีถุงเติมที่สามารถซื้อได้โดยไม่จำเป็นต้องไปซื้อขวดใหม่
2. ส่วนผสมฆ่าแบคทีเรีย
เนื่องจากสบู่ระงับกลิ่นกายได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาความสดชื่นจึงรวมถึงการฆ่าเชื้อแบคทีเรียด้วย มิฉะนั้นสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณจะลดลง ส่วนผสมจำนวนมากเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและการป้องกันกลิ่น เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉลากนั้นมีส่วนผสมนี้หรือไม่
3. กลีเซอรีน
นี่ถือเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีในสบู่เพราะมีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าทางเลือกอื่น ๆ ถ้าเป็นไปได้ให้ลองหาสบู่ระงับกลิ่นกายที่มีค่า pH ต่ำกว่าจะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น
4. สบู่ระงับกลิ่นกายและประเภทผิว
หากคุณเป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย คุณจะต้องเลือกสบู่ระงับกลิ่นกายที่เหมาะสม ส่วนผสมบางอย่างมักจะทำให้ผิวแห้งและอะไรก็ตามที่มีสารเคมีรุนแรงหรือน้ำหอมที่มีฤทธิ์รุนแรงอาจจะดีกว่าถ้าหลีกเลี่ยงเพราะทำให้ผิวแพ้ง่าย วิตามินและว่านหางจระเข้บางชนิดมีประโยชน์ในการรักษาความชุ่มชื้น
5. แบรนด์ที่มีชื่อเสียง
การลองทำสิ่งใหม่ ๆ ไม่มีอะไรผิด แต่เมื่อพูดถึงสุขอนามัยของคุณคุณควรเลือกใช้ตัวเลือกที่ผ่านการทดลองและทดสอบแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความผิดพลาดเมื่อใช้กับผิว แบรนด์ที่มีชื่อเสียงในกลุ่มสบู่ระงับกลิ่นกายได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ของตนมาหลายปีบางครั้งหลายทศวรรษเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
6. กลิ่น
แม้ว่าผู้ที่มีผิวบอบบางอาจต้องการลดปริมาณน้ำหอมในสบู่ระงับกลิ่นกาย แต่หลายคนก็ชอบที่จะเพลิดเพลินกับความสดชื่นที่นอกเหนือไปจากการควบคุมกลิ่น การทิ้งกลิ่นให้คงอยู่เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้สบู่ระงับกลิ่นกายที่ดีที่สุดมีประสิทธิภาพและคุณมักจะพบกลิ่นหอมที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นที่สะอาดสดชื่นหรือกลิ่นดอกไม้ก็มีให้เลือกมากมาย
รีวิว อภัยภูเบศร สบู่เปลือกมังคุด
รูปภาพจาก abhaishop.com
ราคา 27 บาท*อภัยภูเบศร สบู่จากเปลือกมังคุดที่ใช้เปลือกมังคุดแท้ ๆ มาทำผลิตภัณฑ์ซึ่งเปลือกมังคุดก็ขึ้นชื่ออยู่แล้วในเรื่องของการระงับกลิ่นกายและการรักษาสิวที่มีคุณภาพมาก หากคุณมีทั้งกลิ่นตัวและมีสิวคุณสามารถใช้สบู่ตัวนี้ได้ เมื่อใช้แล้วผิวของคุณจะไม่แห้งตึงอย่างแน่นอน เพราะมันมีกลีเซอรีนที่ให้ความชุ่มชื่นในตัวอยู่ อีกทั้งยังช่วยต้านแบคทีเรียได้ดีมาก มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ
| ปริมาณ | ก้อนละ 100 กรัม x 1 ก้อน |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Sodium Palmitate, Sodium Palm Kernel |
| สารลดกลิ่นตัว | Garcinia Mangostana Peel Powder |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว เดทตอล สบู่ แอนตี้แบคทีเรีย สูตรแคพทิเวทติ้ง
รูปภาพจาก lazada
ราคา 39 บาท*เดทตอลสบู่ก้อนคุณภาพที่มีจุดเด่นในเรื่องของการระงับกลิ่นกายและลดเชื้อแบคทีเรียค่ะ เมื่อใช้แล้วคุณจะรู้สึกได้ว่าร่างกายของคุณสะอาดมาก สดชื่น ตัวสบู่มีกลิ่นหอมมากเมื่อใช้แล้วกลิ่นติดตัวมาก สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเลย ซึ่งผลิตภัณฑ์นี้นั้นทางแบรนด์ยังเคลมไว้ว่าสามารถลดแบคทีเรียได้ดีมาก ลดได้ 99.99% เลยทีเดียว ตัวสบู่ไม่ได้ละลายง่ายสามารถใช้งานได้นาน สบู่ยี่ห้อนี้นั้นขึ้นชื่อเรื่องลดกลิ่นตัวอยู่แล้วสามารถเลือกซื้อกลิ่นใดก็ได้
| ปริมาณ | ก้อนละ 65 กรัม x 4 ก้อน |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Sodium Palmate, Sodium Palm Kemelate และ Glycerin |
| สารลดกลิ่นตัว | Triclocarban |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว Kokliang ก๊กเลี้ยง สบู่ สมุนไพร
รูปภาพจาก kokliang.com
ราคา 48 บาท*สบู่จากแบรนด์ก๊กเลี้ยงเป็นสบู่สมุนไพรจีนที่มีสมุนไพรจีนหลากหลายชนิดทั้งโสม พิมเสนและไข่มุกจีน ที่ลดกลิ่นตัวได้ดีมาก อีกทั้งยังสามารถลดการเกิดสิว เกิดจุดด่างดำได้อย่างดี เมื่อใช้แล้วจะรู้สึกได้ว่าผิวสะอาด ไม่มีกลิ่นตัวเลย แต่น่าเสียดายที่มันไม่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื่น จึงอาจจะผิวแห้งได้เมื่อใช้งาน แต่หากคุณใช้โลชั่นทับผิวก็จะไม่แห้งค่ะ
| ปริมาณ | ก้อนละ 150 กรัม x 1 ก้อน |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Sodium Palm Kernelate, Sodium Cocoate |
| สารลดกลิ่นตัว | Menthol |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✘ |
รีวิว Himalaya Neem Soap สบู่อาบน้ำ
รูปภาพจาก himalayawellness.in
ราคา 89 บาท*Himalaya สบู่ก้อนแบรนด์ฮิตที่ขึ้นชื่อในเรื่องของสมุนไพร ส่วนผสมหลักของสบู่ก้อนนี้คือน้ำมันสะเดาและขมิ้นที่สามารถลดกลิ่นตัว สามารถลดดลิ่นกายและเหงื่อได้ดีมาก หากคุณมีอาการคันหรือมีเชื้อราสบู่ตัวนี้ก็สามารถรักษาได้ เมื่อคุณใช้แล้วคุณจะรู้สึกว่าผิวและร่างกายของคุณสะอาดมาก สูตรนี้เป็นสูตรธรรมชาติผู้ที่เป็นวีแกนสามารถใช้ได้เพราะไม่มีส่วนผสมที่มาจากสัตว์ค่ะ
| ปริมาณ | ก้อนละ 125 กรัม x 1 ก้อน |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Sodium Palmate, Sodium Palm Kernelate |
| สารลดกลิ่นตัว | Neem Seed Oil, Turmeric Root Oil |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว สบู่สมุนไพรอิงอร สูตรแอนตี้ แบคทีเรีย
รูปภาพจาก ingonherbal.com
ราคา 120 บาท*อิงอรสบู่ก้อนใหญ่ที่ให้ทั้งความคุ้มค่าและให้ประสิทธิภาพในการลดกลิ่นกายทีดีเยี่ยมมาก ตัวสบู่อิงอรนี้ก้อนใหญ่นี้มีความแน่นมากละลายน้ำช้า เมื่อใช้แล้วจะรู้สึกถึงความมีประสิทธิภาพของมัน สบู่ก้อนนี้อัดแน่นไปด้วยธรรมชาติ มีกลิ่นหอมติดผิว หากคุณมีกลิ่นกายที่รุนแรงมันสามารถยับยั้งแบคทีเรียได้อย่างดีมาก อีกทั้งยังปกป้องผิวของคุณจากมลภาวะด้วย
| ปริมาณ | ก้อนละ 160 กรัม x 4 ก้อน |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Glycerin |
| สารลดกลิ่นตัว | ไครโคซาล |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว ครีมอาบน้ำ Dettol Original Shower Gel
รูปภาพจาก lazada
ราคา 115 บาท*สบู่เหลวจากเดทตอลที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการฆ่าเชื้อโรคเพราะทางแบรนด์เคลมมาว่าสามารถฆ่าเชื้อโรคได้เยอะถึง 99.9% เมื่อใช้แล้วคุณจะรู้สึกได้ว่าร่างกายของคุณสะอาดมาก สดชื่น ตัวสบู่มีกลิ่นหอมสามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเลย มันมาในรูปแบบขวดปั๊ม ฟองเยอะ เมื่อใช้แล้วไม่ตึงผิวเพราะมีสารให้ความชุ่มชื่นอย่างมีประสิทธิภาพ สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวเลยค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 500 มล. x 1 ขวด |
|---|---|
| ผสมที่สำคัญ | Sodium Lauryl Ether Sulfate และ Glycol Distearate |
| สารลดกลิ่นตัว | Salicylic Acid |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว Benice ครีมอาบน้ำ แอนตี้ แบคทีเรีย
รูปภาพจาก lazada
ราคา 115 บาท*บีไนซ์สบู่เหลวที่มีกลิ่นหอมเย้ายวนใจเมื่อใช้แล้วติดผิวมาก สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเลยค่ะ ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีมาก ๆ เมื่อใช้แล้วฟองเยอะมากช่วยลดการเกิดแบคทีเรียและกลิ่นกายได้เป็นอย่างดี มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื่นเมื่อใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง มาในขวดปั๊มที่สามารถใช้งานได้ง่าย สำหรับแบรนด์นี้ยังมีถุงแบบรีฟิลด้วยไม่จำเป็นต้องซื้อขวดใหม่ช่วยในการประหยัดค่าใช้จ่าย
| ปริมาณ | ขวดละ 450 มล. x 1 ขวด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Sodium Lauryl Ether Sulfate, Glycerin และ Allantoin |
| สารลดกลิ่นตัว | Triclocarban, Triclosan |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว สบู่เหลว Protex Pro Moisture Argan Oil
รูปภาพจาก protex.co.th
ราคา 180 บาท*สบู่เหลวจาก Protex สบู่ลดกลิ่นกายได้ดีมาก มีสารทำความสะอาดและสารให้ความชุ่มชื่นจากอาร์แกนออยล์ ซึ่งทางแบรนด์เคลมมาว่าสามารถฆ่าเชื้อโรคได้เยอะถึง 99.9% เมื่อใช้แล้วผิวจะนุ่มมากและดูสุขภาพดี ตัวฟองเยอะมากแต่ก็สามารถล้างออกได้ง่ายโดยที่ไม่ทิ้งสารตกค้างไว้อย่างแน่นอน ตัวกลิ่นมีกลิ่นหอมมากและผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังแล้วว่าปลอดภัย
| ปริมาณ | ขวดละ 450 มล. x 1 ข |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Sodium Laureth Sulfate และ Argania Spinosa Kernel Oil |
| สารลดกลิ่นตัว | Camellia Sinensis Leaf Extract |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว เบตาดีนครีมอาบน้ำเนเชอรัลดีเฟนส์สูตรเพียวริฟายอิงที
รูปภาพจาก tops.co.th
ราคา 195 บาท*สบู่เหลวจากเบตาดีนที่เหมาะมากสำหรับผู้ที่มีกลิ่นกายและผู้ที่มีสิวเพราะมันมีส่วนผสมที่สำคัญอย่างทีทรีออยล์จึงสามารถลดปัยหากลิ่นและสิวได้ดีมาก ทางแบรนด์เคลมมาว่าสามารถลดการสะสมของแบคทีเรียได้ถึง 99.99% เลยทีเดียว หมดห่วงเรื่องของกลิ่นตัวอย่างแน่นอน สบู่เหลวตัวนี้ไม่มีสารอันตรายอย่างพาราเบนดังนั้นจึงสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยมาก ตัวกลิ่นเป็นกลิ่นที่หอมมาก มีความสะอาดสามารถใช้ได้กับทุกาภาพผิว
| ปริมาณ | ขวดละ 500 มล. x 1 ขวด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Sodium Laureth Sulfate และ Glycerin |
| สารลดกลิ่นตัว | ทีทรีออยล์ |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
รีวิว SHOKUBUTSU ครีมอาบน้ำ สูตรเย็นสดชื่น ระงับกลิ่นกาย
รูปภาพจาก lazada
ราคา 328 บาท*SHOKUBUTSU สบู่เหลวที่ออกแบบมาเพื่อผู้ชายโดยเฉพาะ ซึ่งผู้หญิงก็สามารถใช้งานได้เช่นกัน กลิ่นของสบู่เหลวนั้นจะออกแนวสปอร์ตหน่อย ๆ ซึ่งก็หอมในฉบับผู้ชายค่ะ ฟองเยอะมากทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก เมื่อใช้งานแล้วผิวจะไม่แห้ง ระงับกลิ่นได้อย่างยาวนาน เมื่ออาบแล้วจะรู้สึกเย็นสดชื่น สามารถใช้งานได้ทุกสภาพผิวค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 500 มล.x 6 ขวด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Malt Extract Cool Vital |
| สารลดกลิ่นตัว | Menthol |
| ให้ความชุ่มชื่น | ✔ |
การป้องกัน
ความเข้มข้นของต่อมอะพอครินจำนวนมากจะมีอยู่ที่บริเวณรักแร้ทำให้บริเวณนั้นอ่อนแอต่อการพัฒนาอย่างรวดเร็วของกลิ่นตัว ซึ่งพบว่ากลิ่นตัวนั้นมักจะเกิดขึ้นที่บริเวณรักแร้มากที่สุด ขั้นตอนต่อไปนี้อาจช่วยควบคุมกลิ่นของรักแร้
- รักษาความสะอาดของรักแร้ ล้างทำความสะอาดเป็นประจำโดยใช้สบู่ป้องกันแบคทีเรีย จำนวนแบคทีเรียจะลดลงส่งผลให้มีกลิ่นตัวน้อยลง
- เส้นขน เมื่อรักแร้มีขนจะทำให้การระเหยของเหงื่อช้าลงทำให้แบคทีเรียมีเวลามากขึ้นในการย่อยสลายเป็นสารที่มีกลิ่นเหม็น เราพบว่าการโกนขนรักแร้ แว็กซ์ขนรักแร้หรือใช้ครีมกำจัดขนเป็นประจำสามารถช่วยควบคุมกลิ่นตัวในบริเวณนั้นได้
- ยาระงับกลิ่นกายหรือยาระงับเหงื่อ สารระงับกลิ่นทำให้ผิวหนังมีความเป็นกรดมากขึ้นและทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ยากขึ้น สารระงับเหงื่อจะขัดขวางการทำงานของต่อมเหงื่อทำให้เหงื่อออกน้อยลง
การรักษากลิ่นตัว
- อาบน้ำทุกวันด้วยน้ำอุ่น อาบน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง จำไว้ว่าน้ำอุ่นจะช่วยฆ่าแบคทีเรียที่มีอยู่บนผิวหนังของคุณ หากอากาศร้อนจัดควรอาบน้ำบ่อยกว่าวันละครั้ง
- เสื้อผ้า เส้นใยธรรมชาติช่วยให้ผิวของคุณหายใจได้ดี ส่งผลให้เหงื่อระเหยได้ดีขึ้น เส้นใยธรรมชาติ ได้แก่ ขนสัตว์ ไหมหรือฝ้าย
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด แกงกะหรี่ กระเทียมและอาหารรสจัดอื่น ๆ มีโอกาสทำให้เหงื่อของคนบางคนฉุนมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าอาหารที่มีเนื้อแดงสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกลิ่นตัวที่รวดเร็วขึ้น
- อลูมิเนียมคลอไรด์ สารนี้มักเป็นสารออกฤทธิ์หลักในผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ หากร่างกายของคุณไม่ตอบสนองต่อการการใช้งานให้ปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีอลูมิเนียมคลอไรด์ ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวัง
- Botulinum เป็นสารที่ผลิตโดยเชื้อ Clostridium botulinum เป็นสารชีวภาพที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกใต้วงแขนมากเกินไป คนที่มีเหงื่อออกเยอะจะได้รับการฉีดโบทูลินั่มท็อกซินที่รักแร้ประมาณ 12 ครั้งซึ่งเป็นขั้นตอนที่ไม่ควรเกิน 45 นาที สารจะปิดกั้นการส่งสัญญาณจากสมองไปยังต่อมเหงื่อทำให้เหงื่อออกน้อยลงใน การรักษาหนึ่งครั้งสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 2 ถึง 8 เดือน
- การผ่าตัด เมื่อมาตรการดูแลตนเองและยาไม่ได้ผลในการรักษากลิ่นตัวที่รุนแรงแพทย์สามารถดำเนินการผ่าตัดที่เรียกว่า Endoscopic Thoracic Sympathectomy (ETS) ซึ่งทำลายเส้นประสาทที่ควบคุมการขับเหงื่อใต้ผิวหนังของรักแร้
