ปัญหาเรื่องการอยากผอมในวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องที่ควรเมินเฉยอีกต่อไป โดยเฉพาะในยุคที่คนหันมาดูแลสุขภาพกินคลีนกันอย่างทุกวันนี้ ทำให้สาวสมัยนี้อาจมีความคิดที่ผิดในเรื่องของหุ่นที่ควรจะเป็นและความรู้ของการเลือกกินอาหารที่ไม่ถูกต้อง เรามาดูกันว่าการมีสุขภาพดีที่ถูกวิธีนั้นมีอะไรบ้าง