More Healthy Articles

เมื่อเริ่มมีอายุ หรือเริ่มทำงานหนัก ความเครียดเข้ามาถาโถม ผิวหน้าก็เริ่มหย่อนคล้อย ไม่สดใสเหมือนสาวๆวัยใส วันนี้ Girlsallaround นำวิธีรีเฟรชผิวหย่อนคล้อยแบบง่ายๆมาฝากกัน ขอเพียงสาวๆมี...

สวัสดีค่ะสาวๆ เคยประสบปัญหาต่างๆเนื่องจากต้นขาใหญ่ไหม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องไซส์กางเกง กระโปรงที่ใส่ ต่างๆนานา วันนี้เราจะมาตีแผ่ความจริงของสาว 'ต้นขาใหญ่' ให้โลกได้รู้กัน   1. ต้องซื้อกางเกงเอวหลวม...

ปัญหาใหญ่หลวงของสาวๆ ก็คือเจ้าท้องน้อยเจ้าปัญหาที่ทำให้การใส่เลกกิ้ง กางเกงเอวสูง กางเกงโยคะ เป็นเรื่องหนัใจ เพราะมันจะปูดๆๆๆออกมาอย่างชัดเจน วันนี้ Girlsallaround นำท่าออกกำลังกระชับท้องน้อย...

ทุกๆวันนั้นของเดือน ผู้หญิงอย่างเราต้องทนกับการเป็นประจำเดือน ปวดท้อง หน่วงไปหมด อารมณ์เสีย กินเยอะอีก แถมยังต้องเสียเงินซื้อผ้าอนามัยที่ราคาแพงกว่าข้าว!! บางทีหนุ่มๆทั้งหลายก็ไม่เข้าใจว่าสาวๆเราเป็นอะไรหนักหนา วันนี้...

สวัสดีค่าสาวๆ สาวๆคนไหนชอบกินอาหารเช้าเป็นขนมปังปิ้ง ทาแยม ทาเนย ตอนเช้ากันบ้าง แน่นอนว่าหนึ่งในสเปรดที่สาวๆชอบต้องเป็น 'เนยถั่ว' แน่ๆ ก็รสชาติหวานมันอร่อยขนาดนี้จะไม่ให้ชอบได้ไงล่ะ...

สวัสดีค่ะสาวๆชาว Girlsallaround ทุกท่าน สาวๆคนไหนเป็นโรคคิดมาก คิดหนัก เก็บเอามาเครียดอยู่คนเดียวเป็นประจำบ้างคะ?! มันเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสภาพจิตใจและสภาพร่างกายเอามากๆ วันนี้แอดเลยหาวิธีรักษาอาการคิดมากมาให้สาวๆกัน   1. เปลี่ยนเรื่องคิดมากให้เป็นเรื่อง...

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้กลับมาพบกับมุมสุขภาพ สำหรับสาวรักสุขภาพกันอีกแล้ว แอดเชื่อว่ามีสาวๆหลายคนที่กำลังประสบปัญหาหยุดกินไม่ได้ ต้องกินให้หมดจาน ต้องเคลียร์โต๊ะให้เรียบ ต่อให้กินอาหารคลีนก็เถอะ ก็มันไม่อิ่ม วันนี้เรานำเคล็ดลับคอนโทรลมื้ออาหารให้อยู่ในปริมาณพอดี...

อาหารยังเป็นปัจจัยสำคัญมากๆที่ส่งผลกับสภาพผิวเรา เพราะสุขภาพผิวที่ดีเริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอกค่ะ ถ้ายังกินอาหารแย่ๆ ต่อให้ใช้ครีมบำรุงกระปุกละหลายบาทก็ไม่ได้ช่วยอะไร เลือกกินซักหน่อยเผื่อผิวที่ดีกว่านะคะ Girlsallaround เลยเอา 9 อาหารยอดแย่...

อากาศแปรปรวนแบบนี้ มาคลีนร่างกายกันหน่อยค่ะ วันนี้ Girlsallaround นำสูตรน้ำดื่มดีท็อกซ์ธรรมชาติมาฝากสาวๆกัน รับรองว่าหาได้ในครัว และรับรองว่าคลีนนนสุดๆ!!   1. น้ำมะนาว +...

สาวๆคนไหนกำลังหนักอกหนักใจเรื่องต้นแขนหย่อนยาน ไม่กระชับ หรือย้วยเพราะไขมันสะสมกันอยู่บ้าง? วันนี้ Girlsallaround นำท่าออกกำลังด้วยดัมเบล สำหรับกระชับต้นแขนโดยเฉพาะมาฝากสาวๆกันล่ะ พร้อมแล้วก็ไปหยิบดัมเบลมาซะดีๆ!!   1. Bent-Over Reverse...