อาหารเสริมเลซิติน ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020

ในช่วงวัยหนุ่มสาวเป็นวัยที่ร่างกายของเราสามารถทำทุกสิ่งที่ตามใจปรารถนา ไม่ว่าจะเป็น การทานอาหารขยะ, การนอนเปื่อย ๆ บนที่นอน, การกินอาหารในช่วงดึก ๆ หรือแม้แต่การไม่ใส่ใจออกกำลังกาย เพราะมันอาจจะไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราเท่าไหร่นัก แต่เมื่อเราอายุเพิ่มขึ้น ร่างกายของเราก็เริ่มเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา ไม่ว่าจะเป็นคอเลสเตอรอลที่มีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ รวมถึงการทำงานของตับและระบบภายในร่างกายก็เริ่มจะทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร หากคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจากภายใน คุณอาจจะต้องเริ่มทานอาหารที่มีประโยชน์และรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำด้วย ซึ่งสารอาหารที่ประโยชน์บางอย่างก็ไม่ได้รับได้เพียงพอจากมื้ออาหารที่คุณไปในแต่ละวัน แต่นั้นคุณอาจจะต้องใช้ตัวช่วยอย่าง “อาหารเสริม” เข้ามาเป็นทางเลือกในการรับสารอาหารที่ครบถ้วน สิ่งเหล่านี้เป็นอาหารเสริมที่เข้าไปช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของระบบภายในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น หลาย ๆ คนอาจจะต้องทานอาหารเสริมหลายตัวพร้อมกัน เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างครบถ้วน แต่คุณต้องการอาหารเสริมที่ครอบคลุมถึงระบบภายในรวมถึงะบบประสาทและสมองด้วย คุณอาจจะต้องมองหาอาหารเสริมที่เข้ามาช่วยในเรื่องนี้ได้อย่างเฉพาะเจาะจง อย่าง “อาหารเสริมเลซิติน (lecithin)” ค่ะ

เลซิติน (lecithin) ส่วนใหญ่มาจากถั่วเหลืองหรือไข่ ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก ลดคอเลสเตอรอล และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงช่วยขับสารพิษในร่างกาย เลซิตินเป็นสารประกอบโมเลกุลที่ช่วยสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ และสามารถใช้เพื่อลดคอเลสเตอรอล ทั้งยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของตับ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางจิตในสถานการณ์ที่ตึงเครียดให้ดีขึ้น

โดยเลซิตินนั้นมีหลายรูปแบบมากค่ะ แต่ในรูปของเลซิตินจากถั่วเหลืองมักพบในได้บ่อยมากที่สุด และพบในอาหารเสริมหลายชนิดอีกด้วย เนื่องจากเป็นสารอิมัลชันที่เข้มข้นช่วยผสมผสานน้ำมันและน้ำเข้าด้วยกันทำให้เหมาะสำหรับโปรตีนเชค หรือใช้เป็นส่วนผสมของสมูทตี้และอื่น ๆ ในตลาดคุณจะพบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินที่หลากหลาย อย่างไรก็ตามก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ใด ๆ คุณต้องตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ให้ข้อมูลที่เพียงพอเกี่ยวกับส่วนผสมและแหล่งที่มาของผลิตภัณฑ์ด้วยนะคะ และปริมาณของยายังเป็นสิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงด้วย หากวันนี้คุณกำลังมองหาอาหารเสริมเลซิตินวันนี้เรามีคำแนะนำมามอบให้คุณกันค่ะ

เลซิตินคืออะไร? 

เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง และไข่ล้วน มีบางอย่างที่เหมือนกัน นั่นคือมันมีสารประกอบกรดไขมันที่เรียกว่าเลซิติน เลซิตินใช้เป็นอิมัลซิไฟเออร์ในอาหารหลายชนิดซึ่งหมายความว่าช่วยแยกไขมันออกจากสารอื่น ๆ และป้องกันไม่ให้ผสมกัน นอกจากนี้ยังใช้เป็นอาหารเสริมสุขภาพ กรดไขมันนี้มีสารประกอบบางชนิดที่เรียกว่าฟอสโฟลิปิดซึ่งเป็นไขมันที่ใช้เป็นส่วนประกอบหลักในเยื่อหุ้มเซลล์ เลซิตินมีฟอสโฟลิปิดในระดับสูงที่เรียกว่าฟอสฟาติดิลเซอรีน ฟอสฟาติดิลโคลีนและฟอสฟาติดิลโนซิทอล

Phosphatidylserine (ฟอสฟาติดิลเซอรีน) ใช้เป็นอาหารเสริมเนื่องจากมีบทบาทในเยื่อหุ้มเซลล์สมอง มันมักใช้เพื่อสนับสนุนความจำและป้องกันการลดลงของสภาพอารมณ์ ฟอสฟาติดิลโคลีนพบในเลซิตินจากถั่วเหลืองและฟอสฟาติดิลโนซิทอลมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญโปรตีน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากเลซิตินนั้นมักมาในรูปแบบแคปซูล เม็ดและของเหลว สารประกอบไขมันยังใช้เป็นยาและใช้ในการผลิตยาบางชนิดด้วย

ประโยชน์ของเลซิตินคืออะไร?

มีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินที่แตกต่างกันเล็กน้อย โดยการวิจัยส่วนใหญ่ดำเนินการโดยเฉพาะเกี่ยวกับเลซิตินที่ได้จากถั่วเหลือง นี่คือประโยชน์บางส่วนที่สามารถพบได้จากเลซิติน

1. สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินจากถั่วเหลืองได้รับการศึกษาว่ามันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยลดระดับ LDL-cholesterol และระดับคอเลสเตอรอลรวม การศึกษาล่าสุดพบว่าการใช้เลซิตินจากถั่วเหลืองเป็นเวลาสองเดือนโดยใช้ขนาดแคปซูล 500 มก. ทุกวันช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมได้ถึง 42% และ LDL-cholesterol 56% อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าผลลัพธ์เหล่านี้น่าเชื่อถือเพียงใด

2. ความเครียด

การศึกษาพบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินจากถั่วเหลืองสามารถช่วยลดความเครียดทั้งทางเคมีและการรับรู้ คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียดและเราสามารถทำให้ความเครียดลดลงโดยใช้ปริมาณเลซิตินจากถั่วเหลือง 2 กรัมเป็นเวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้มดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

3. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 

อาหารเสริมเลซิตินอาจช่วยสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยการป้องกันไม่ให้ท่อน้ำนมอุดตัน มูลนิธิการเลี้ยงลูกด้วยนมของแคนาดาแนะนำให้รับประทานเลซิติน 1,200 มก. วันละ 4 ครั้ง อาจได้ผลโดยการลดความหนืดของนมแม่โดยการเพิ่มปริมาณไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

เราจะเลือกผลิตภัณฑ์เลซิตินที่ดีได้

อย่างไร ?

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินที่ดีที่สุดต้องประกอบด้วยเลซิตินระหว่าง 1200 ถึง 2400 มก. ต่อเม็ด เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ทุกชนิดในรายการนี้ แม้ว่าเลซิตินจากถั่วเหลืองจะเป็นหนึ่งในแหล่งเลซิตินที่ได้รับการศึกษามากขึ้น แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าแหล่งใดมีมากกว่าแหล่งถั่วเหลือง เมื่อต้องการอาหารเสริมเลซิตินที่ดีสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นผลิตโดยบริษัทที่เชื่อถือได้

รีวิว อาหารเสริมเลซิติน VISTRA Soy Lecithin 1200mg Plus Vitamin E

อาหารเสริมเลซิติน VISTRA Soy Lecithin 1200mg Plus Vitamin Eรูปภาพจาก vistra.co.th

ราคา 288 บาท*Vistra มันเป็นเลซิตินที่มาจากถั่วเหลืองมันมีปริมาณสารอาหาร 1200 มก. นอกจากจะมีเลซิตินแล้วมันยังมีส่วนผสมของวิตามินอีเข้มข้นอีกด้วย ซึ่งวัตถุดิบที่ทางแบรนด์ใช้ก็นำเข้ามาจากเยอรมัน สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและช่วยบำรุงสมองได้ดีมาก ตัวเม็ดของอาหารเสริมเป็นแบบแคปซูบ ทานได้ง่ายนอกจากจะช่วยให้คุณได้รับเลซิตินที่เพียงพอแล้ว ยังช่วยในเรื่องความจำของคุณในระยะยาวอีกด้วย

รูปแบบของผลิตภัณฑ์แคปซูล
ปริมาณ90 แคปซูล
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากถั่วเหลือง
สารอาหารเพิ่มเติมวิตามินอี
ปริมาณของเลซิติน1200 มก. ต่อแคปซูล
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 – 2 แคปซูลพร้อมอาหาร
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazada

รีวิว Blackmores ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Lecithin

Blackmores ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Lecithinรูปภาพจาก blackmores.co.th

ราคา 299 บาท*Blackmores Lecithin 1200 มก. มันเป็นเลซิตินที่มาจากถั่วเหลือง เรารู้กันอยู่แล้วว่าเลซิตินเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ทั้งหมดในร่างกาย ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายนำไปใช้ เลซิตินนี้มีปริมาณของเลซิติน 1200 มก. ที่ได้รับการรับรองฮาลาลโดย AFIC ไม่มีการเพิ่มกลูเตน ยีสต์ข้าวสาลี นม สารกันบูด สีเทียมหรือสารให้ความหวานใด ๆ เลย ตัวเม็ดเป็นแบบแคปซูลทานได้ง่ายมาก ไม่ต้องกลัวว่าจะติดคอ

รูปแบบของผลิตภัณฑ์แคปซูล
ปริมาณ100 แคปซูล
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากถั่วเหลือง
สารอาหารเพิ่มเติม
ปริมาณของเลซิติน1200 มก. ต่อแคปซูล
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหาร
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazadaซื้อที่ Konvy

รีวิว อาหารเสริมเลซิติน Nature’s Truth Soya Lecithin 1,200 mg

อาหารเสริมเลซิติน Nature’s Truth Soya Lecithin 1,200 mgรูปภาพจาก naturestruthproducts.com

ราคา 525 บาท*Nature’s Truth Soya Lecithin เป็นผลิตภัณฑ์เลซิตินแบบซอฟท์เจลที่สามารถละลายได้ง่าย มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากจีเอ็มโอและปราศจากกลูเตน มันใช้เลซิตินจากถั่วเหลือง เจลาติน กลีเซอรีน ไม่มีสารกันบูดเทียม สารให้ความหวานหรือสี นี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินที่ดีที่สุดที่มีอยู่ มันมีขนาดและปริมาณที่เหมาะสม ปราศจากกลูเตนและทำจากส่วนผสมที่มีคุณภาพ มันให้ปริมาณเลซิติน 1200 มก. ต่อแคปซูลซึ่งเป็นขนาดที่พอดีในการทาน

รูปแบบของผลิตภัณฑ์แคปซูลแบบซอฟท์เจล
ปริมาณ120 แคปซูล
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากถั่วเหลือง
สารอาหารเพิ่มเติม
ปริมาณของเลซิติน1200 มก. ต่อแคปซูล
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 แคปซูล
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazada

รีวิว อาหารเสริมเลซิติน NOW® Foods Lecithin

อาหารเสริมเลซิติน NOW® Foods Lecithinรูปภาพจาก nowfoods.com

ราคา 630 บาท*NOW Foods ผลิตอาหารเสริมเลซิตินที่มาในขวดบรรจุ 100 แคปซูล สามารถทานได้ง่านมาก ละลายน้ำเร็ว ตัวเลซิตินเองมาจากถั่วเหลืองและแคปซูลทำจากเจลาติน ผู้ที่มองหาเลซิตินที่ไม่ใช่ถั่วเหลืองจะไม่รู้สึกตื่นเต้น แต่ทุกคนจะชื่นชอบในปริมาณของเลซิติน 1200 มก.และมันมีแคปซูลจำนวนมากที่รวมอยู่ในอาหารเสริมตัวนี้ อาหารเสริมตัวนี้ผลิตในอเมริกา ผ่านอย.และมีคุณภาพสูง แน่นอนว่ามันมีถั่วเหลืองและไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้ถั่วเหลือง

รูปแบบของผลิตภัณฑ์แคปซูลแบบซอฟท์เจล
ปริมาณ100 แคปซูล
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากถั่วเหลือง
สารอาหารเพิ่มเติม
ปริมาณของเลซิติน1200 มก. ต่อแคปซูล
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหาร
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazada

รีวิว Mega We Care LECITHIN 1200 MG อาหารเสริมเลซิติน

Mega We Care LECITHIN 1200 MG อาหารเสริมเลซิตินรูปภาพจาก lazada

ราคา 983 บาท*Mega We Care เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเลซิตินจากธรรมชาติ ไม่ผ่านการฟอกสีและเติมแต่ง ทำให้ไม่ให้อาหารเสริมส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในของคุณ ตัวผลิตภัณฑ์เป็นแคปซูลที่สามารถช่วยให้ทานได้ง่ายมาก ใน 1 แคปซูลจะมีเลซิตีน 1200 มก. ซึ่งเป็นปริมาณที่เพียงพอต่อวัน ตัวอาหารเสริมนี้ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ดี ผ่านอย. ทำให้สามารถทานได้อย่างปลอดภัย ช่วยเพิ่มการดูซึมวิตามินและลดคอเลสเตอรอลได้อย่างมีประสิทธิภาพ

รูปแบบของผลิตภัณฑ์แคปซูล
ปริมาณ100 แคปซูล
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากถั่วเหลือง
สารอาหารเพิ่มเติม
ปริมาณของเลซิติน1200 มก. ต่อแคปซูล
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 – 2 แคปซูลพร้อมอาหาร
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazada

รีวิว อาหารเสริมเลซิติน Natrol® Lecithin 1,200 mg 120 ซอฟท์เจล

อาหารเสริมเลซิติน Natrol® Lecithin 1,200 mg 120 ซอฟท์เจลรูปภาพจาก lazada

ราคา 1,000 บาท*Natrol Lecithin เป็นการนำเสนออาหารเสริมเลซิตินจากถั่วเหลืองในปริมาณ 1200 มก. ต่อแคปซูล เป็นหนึ่งในเลซิตินที่ราคาไม่แพงที่สุดในตลาด Natrol เป็นแบรนด์วิตามินและอาหารเสริมที่เป็นผู้ผลิตชั้นนำในอุตสาหกรรมมาประมาณ 35 ปี บริษัท มุ่งเน้นการนำเสนอผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มีคุณภาพในราคาที่เหมาะสม ไม่มีสี แต่งกลิ่นหรือสารกันบูด ไม่เติมน้ำตาลหรือสารกันบูด อีกทั้งปราศจากสารก่อภูมิแพ้ อาหารเสริมนี้มันจะช่วยบำรุงสมองและสุขภาพโดยรวม

รูปแบบของผลิตภัณฑ์แคปซูลแบบซอฟท์เจล
ปริมาณ120 แคปซูล
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากถั่วเหลือง
สารอาหารเพิ่มเติมกรดฟอสฟาติดิค มีโคลิน อินโนทอล และ ฟอสโฟลิปิด
ปริมาณของเลซิติน1200 มก. ต่อแคปซูล
วิธีรับประทานรับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหาร
ผ่านอย

ซื้อที่ Lazada

รีวิว Royal Brain Life Lecithin อาหารเสริมเลซิติน

Royal Brain Life Lecithin อาหารเสริมเลซิตินรูปภาพจาก lazada

ราคา 1,100 บาท*Royal Brain เลซิตินจากธรรมชาติที่ให้สารอาหาร 1200 มก. นอกจากเลวิตินแล้วมันยังประกอบด้วย ฟอสฟาติดิล โคลีน และฟอสฟาติดิล ซีรีนอีกด้วย ตัวซอฟท์เตลนั้นทานง่ายละลายเร็ว ช่วยเสริมสร้างความจำและพัฒนาการของสมอง นอกจากจะเหมาะกับวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่แล้ว ยังตอบโจทย์ผู้สูงอายุด้วยเพราะช่วยในการปรับปรุงความจำได้ดีมาก

รูปแบบของผลิตภัณฑ์แคปซูลแบบซอฟท์เจล
ปริมาณ30 แคปซูล
แหล่งของเลซิตินไม่ระบุ
สารอาหารเพิ่มเติมฟอสฟาติดิล โคลีน และฟอสฟาติดิล ซีรีน
ปริมาณของเลซิติน1200 มก. ต่อแคปซูล
วิธีรับประทานรับประทานครั้งละ 1 แคปซูลก่อนอาหาร
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazada

รีวิว Amway นิวทริไลท์ เลซิติน อี Lecithin E

Amway นิวทริไลท์ เลซิติน อี Lecithin Eรูปภาพจาก amway.co.th

ราคา 1,166 บาท*Amway Nutrilite เลซิตินจากน้ำมันจากถั่วเหลืองธรรมชาติ ที่นอกจากจะมีเลซิตินแล้วยังมีการเสริมด้วยวิตามินอีด้วย ซึ่งตัววิตามินอีจะช่วยไปเสริมการทำงานของเลซิตินให้ได้มากขึ้น ตัวเลซิตินมาในรูปแบบเม็ดที่ผ่านการแต่งกลิ่นจากเมเปิลและน้ำผึ้ง เพื่อให้มีกลิ่นหอมตามธรรมชาติทำให้เคี้ยวได้ง่าย หากใครกลัวว่ามันจะอันตรายนั้นหมดห่วงไปได้เลยค่ะเพราะมันเป็นสารธรราติแบบบริสุทธิ์ทั้งหมดเลย

รูปแบบของผลิตภัณฑ์เม็ด
ปริมาณ270 เม็ด
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากถั่วเหลือง
สารอาหารเพิ่มเติมวิตามินอี ฟอสฟาติดิลโคลีน และน้ำผึ้ง
ปริมาณของเลซิตินไม่ระบุ
วิธีรับประทานเคี้ยววันละ 1 – 3 เม็ด
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazada

รีวิว เลซิติน จากเมล็ดดอกทานตะวัน Now Foods® Sunflower Liquid Lecithin

เลซิติน จากเมล็ดดอกทานตะวัน Now Foods® Sunflower Liquid Lecithinรูปภาพจาก nowfoods.com

ราคา 1,198 บาท*Now Foods® ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเลซิตินชนิดน้ำนอกเหนือจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินแบบแคปซูลจากถั่วเหลืองแล้ว ตอนนี้แบรนด์นี้ยังออกแบบผลิตภัณฑ์ชนิดน้ำที่เป็นแหล่งเลซิตินจากดอกทานตะวันซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเลซิติน แต่ไม่ต้องการจากถั่วเหลือง รูปแบบของเหลวยังช่วยให้คุณสามารถเพิ่มมันในสมูทตี้และเครื่องดื่มเชคได้ง่าย ด้วยคุณสมบัติที่เป็นอิมัลชันของเลซิตินจึงเข้ากันได้ดีกับผงโปรตีนธรรมชาติและอาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีแนวโน้มที่จะจับตัวเป็นก้อนในน้ำ ยิ่งไปกว่านั้นเลซิตินจากดอกทานตะวันนี้ไม่ใช่จีเอ็มโอซึ่งจะปลอดภัยต่อการรับประทานของคุณด้วย

รูปแบบของผลิตภัณฑ์น้ำ
ปริมาณ473 มล.
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากเมล็ดดอกทานตะวัน
สารอาหารเพิ่มเติม
ปริมาณของเลซิตินไม่ระบุ
วิธีรับประทานรับประทานครั้งละ 15 มล. สามารถผสมกับเครื่องดื่มได้
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazada

รีวิว อาหารเสริมเลซิติน GNC Lecithin 1200mg 90 Softgels

อาหารเสริมเลซิติน GNC Lecithin 1200mg 90 Softgelsรูปภาพจาก gnc.co.th

ราคา 1,300 บาท*GNC Lecithin ใช้เลซิตินจากถั่วเหลืองทั่วไป มันเป็นแหล่งของเลซิตินที่มาในรูปแบบซอฟท์เจล ซึ่งผลิตในประเทศอเมริกาทำให้มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงมาก ช่วยบำรุงสมองและเซลล์ประสาท เหมาะสำหรับผู้คนทุกวัยทั้งผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ซึ่งนอกจากจะช่วยบำรุงสมองแล้วยังช่วยในการดูดซึมวิตามินต่าง ๆ ให้ดีขึ้นด้วย ตัวเม็ดอาหารเสริมเป็นแบบซอฟท์เจลที่สามารถละลายน้ำได้ง่ายและดูดซึมได้เร็ว

รูปแบบของผลิตภัณฑ์แคปซูลแบบซอฟท์เจล
ปริมาณ90 แคปซูล
แหล่งของเลซิตินเลซิตินจากถั่วเหลือง
สารอาหารเพิ่มเติม
ปริมาณของเลซิติน1200 มก. ต่อแคปซูล
วิธีรับประทานรับประทานครั้งละ 1 แคปซูลวันละ 2 ครั้งหลังอาหารเช้าและเย็น
ผ่านอย.

ซื้อที่ Lazada

แหล่งของเลซิติน

แม้ว่าเลซิตินจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด แต่อาหารเสริมเลซิตินมักมาจากไข่ ถั่วเหลืองหรือเมล็ดทานตะวัน เลซิตินยังได้รับจากคาโนลา เมล็ดฝ้ายหรือไขมันสัตว์ด้วย  ถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในพืชผลที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายในสหรัฐอเมริกาและ 94 เปอร์เซ็นต์ของมันถูกดัดแปลงพันธุกรรม ถั่วเหลืองเป็นแหล่งของเลซิตินที่คุ้มค่า แต่บางยี่ห้ออาจจะมีสารเคมีรวมทั้งอะซิโตนและเฮกเซนที่ใช้ในการสกัดเลซิตินจากน้ำมันถั่วเหลือง

อย่างไรก็ตามเลซิตินที่ได้จากน้ำมันดอกทานตะวันหรือเมล็กทานตะวันกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นอาจเนื่องจากประกาศสารก่อภูมิแพ้ในอาหาร นอกจากนี้ผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงพืชดัดแปลงพันธุกรรมอาจเลือกเลซิตินจากดอกทานตะวัน โดยทั่วไปกระบวนการสกัดจะอ่อนโยนกว่าและดำเนินการโดยการสกัดเย็นแทนที่จะใช้ตัวทำละลายเคมี

Comments

คอมเม้นกันหน่อย