หน้าแรก ไม่ไปฟิตเนสก็หุ่นดีได้!! 5 ท่าออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายๆที่บ้าน one-arm-dumbbell-row-600x450

one-arm-dumbbell-row-600×450

lunge-COMP-1699115

single-arm-dumbbell-press-COMP-1107511

Popular Posts

ถ้ามันเฟค มันดูออก!! วิธีการแยกรองเท้า ‘Nike’ ของปลอมแบบชัวร์ๆ ไม่ต้องกลัวซื้อผิด!!

มีนาคม 24, 2016

อ่อยอยู่รู้ตัวยัง!? 8 เพลงสากล ที่สาวๆควรใช้จีบหนุ่มในดวงใจ!!

กรกฎาคม 12, 2016

ผมยาวต้องดูแลให้ดี!! เปรียบเทียบให้เห็นชัดๆกับ ข้อดี-ข้อเสีย ของการตัดผมรูปตัว U และตัว V

ธันวาคม 20, 2016

พิสูจน์แล้วว่าได้ผล!! 7 วิธีกำจัด ‘ติ่งเนื้อ’ ด้วยวิธีธรรมชาติ และหาได้ง่ายๆในครัว

ตุลาคม 25, 2014

รู้ตัวกันบ้างอ๊ะเปล่า!! 14 อารมณ์ที่กระตุ้นให้ผู้หญิง ‘มีความต้องการทางเพศ’ !

ธันวาคม 29, 2014

10 ผลเสียของการใช้ Social Media ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

สิงหาคม 7, 2014