สาวๆคนไหนกำลังประสบปัญหารังแคอยู่ยกมือขึ้น!! แม้จะน่ารำคาญ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ Girlsallaround สรรหาวิธีรับมือกับรังแคมาให้แว้วววว
1.วิตามินช่วยได้
สาวๆทราบหรือไม่คะว่า วิตามิน A, B, C และสามารถช่วยให้หนังศีรษะของคุณสาวๆมีสุขภาพที่ดีได้ เพราะสารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญต่อระบบไหลเวียนเลือดและการเจริญเติบโตของเซลล์ ดังนั้นสาวๆควรหันมารับประทานที่อุดมไปด้วยสารอาหารดังกล่าว เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ต่างๆ เป็นต้นค่ะ
2.ทำความสะอาดแปรงหวีผม
แปรงหวีผมนั้น เป็นแหล่งรวมเชื้อโรคที่ใครหลายคนมักจะมองข้าม แต่ถ้าสาวๆอยากมีหนังศีรษะที่มีสุขภาพดีปราศจากเชื้อโรคแล้วล่ะก็ ควรหันมาทำความสะอาดแปรงหวีผมให้สะอาดเป็นประจำค่ะ
3.ใช้แชมพูยา
การใช้แชมพูยานั้นเหมาะสำหรับสาวๆผู้มีปัญหารังแคมากๆค่ะ เพราะแชมพูยาจะมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย รวมถึง Zinc ที่ถือว่าเป็นกุญแจสำคัญในการกำจัดรังแคค่ะ
4.หาสาเหตุที่แท้จริง
รังแคนั้นเกิดได้หลายสาเหตุค่ะ ไม่ว่าเป็นการแห้งของหนังศีรษะ เชื้อรา ความเครียด อาหารการกิน ดังนั้นสิ่งที่สาวๆควรทำคือ หาสาเหตุของการเกิดรังแค เพื่อจะได้รักษาอย่างตรงจุดต่อไปจ้า
แต่ถ้าลองทำตามวิธีต่างๆเหล่านี้แล้วอาการยังไม่ดีขึ้น Girlsallaround แนะนำว่าคุณสาวๆควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาอย่างจริงจังดีที่สุดค่ะ
แปลและเรียบเรียงโดย Super Raisin
ที่มา womenshealthmag
