ไล่สิวต้อนรับหน้าใสด้วย ‘สูตรกำจัดสารพิษในร่างกาย’ งานนี้ไม่ง้อยา ไม่ง้อหมอสิว!!

เวลาที่สิวบุกใบหน้า  หลายคนวิ่งวุ่นหาครีม  ยา  หรือคลินิกรักษากันจ้าละหวั่น  แต่รู้รึเปล่าคะว่าเราสามารถกำจัดสิวตัวร้ายได้  โดยให้ความสนใจกับการกำจัดสารพิษในร่างกาย  มาดูวิธีกันเลยดีกว่า  

1. ใช้ผ้าชุบน้ำร้อนบิดหมาดๆมาโปะไว้บริเวณที่มีสิว  หรืออังใบหน้ากับไอจากกาน้ำร้อนเป็นเวลา 5-10 นาที  ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น

 2. แช่มือทั้งสองข้างในน้ำอุ่นจนมือร้อน  เช็ดมือให้แห้งแล้วดื่มน้ำร้อนตาม 1 แก้ว

3.รวบรวมสมาธิ  ใช้มือทั้ง 2 ข้างที่อุ่นอยู่  ตบเบาๆบริเวณที่เป็นสิว  แล้วค่อยๆเพิ่มความแรงขึ้นเรื่อยๆ  ทำอย่างนี้ 20 นาที  ถ้าทำถูกต้องตอนท้ายๆจะเจ็บหน้าจนชาเล็กน้อย สังเกตดูสิวบางเม็ดอาจแตก  ตอนนี้ให้ใช้กระดาษเช็ดหน้าเช็ดออกได้

 4. ดื่มน้ำร้อนตามอีก 1 แก้ว  อย่าเพิ่งล้างหน้าเด็ดขาด  ให้ใช้กระดาษเช็ดหน้าเช็ดจนสะอาดแล้วไปพักผ่อนหรือเข้านอนได้เลย

ยังไม่เสร็จสิ้น!! พักผ่อนเพียงพอแล้ว  ต่อด้วยกายบริหาร 3 ท่า

5. นอนกางขาเป็นรูปตัว Y บนเตียง

6. ยืนข้างประตู  ยื่นแขนออกชี้ไปที่มุมบนทั้งสองของประตู  ก้าวขาข้างหนึ่งนำไปข้างหยน้าเล็กน้อย  ขาหลังเหยียดตรง

 7.  ยืดกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านหน้า  ตามนี้

เพียงเท่านี้ก็เสร็จสิ้นขั้นตอนกำจัดพิษออกจากร่างกาย  เพื่อหน้าใสไร้สิว  ทำแบบเดียวกันนี้ติดต่อกันไปเรื่อยๆ  รอดูผลลัพธ์หน้าใสสิวหายได้เลย

เรียบเรียงโดย   MaryLiu