แน่นอนว่าทุกคนอยากดูดีเป็นที่สะดุดตาของคนรอบข้าง แต่การดูดีไม่ต้องมีความสวยเป็นทุนเดิมก็ได้ ผู้หญิงสามารถโดดเด่นน่าอิจฉาได้ด้วยการดูแลตัวเอง และมีทัศนคติที่ดีต่อตัวเอง อยากรู้แล้วใช่มั้ยล่ะว่าต้องทำยังไงบ้าง ตามมาดู 17 ข้อนี้สิ ทำำทุกวันรับรองสดใส
1. ยืดอกพกความมั่นใจมาเต็มเปี่ยม
เปลี่ยนบุคลิกให้ดูสง่างามและมั่นใจขึ้นด้วยการยืนหลังตรง ยืดอก ทำแบบนี้ยังช่วยลดอาการลงพุงจากหลังงอได้อีกด้วย อย่ามัวเดินหลังงอเหมือนคนสิ้นหวังอยู่เลย
2. รักษาความสะอาด
ความสะอาดตัวหอมสดชื่นเป็นความประทับใจแรกๆของผู้พบเห็น เพราะฉะนั้นอย่าขี้เกียจอาบน้ำสระผม รักษาความสะอาดให้ดูสดชื่นหอมฟุ้งตลอดเวลาดีกว่า
3. เปลี่ยนทรงผมใหม่ หัดเซ็ตผมด้วยตัวเอง
ทรงผมก็เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งที่ผู้หญิงควรใส่ใจค่ะ เพิ่มความแปลกใหม่สดใสด้วยการเปลี่ยนทรงผมบ้าง ถ้าตัดมาแล้วก็ควรซื้ออุปกรณ์เซ็ตผมมาหัดใช้เองด้วย จะได้ดูดีเหมือนเพิ่งออกจากร้านทุกวัน
4. กำจัดขนส่วนเกิน
หน้าจะหมดจดสว่างสดใสเราต้องหมั่นกำจัดขนส่วนเกิน โดยเฉพาะขนคิ้ว เชื่อมั้ยว่าถ้าจัดการกับคิ้วรกๆออกไป ใบหน้าของคุณจะสว่างขึ้นอีก 1-2 เฉดเลยทีเดียวค่ะ
5. ใช้ครีมบำรุงผิวและบำรุงผม
หมั่นทาครีมบำรุงเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว แล้วอย่าลืมบำรุงผมด้วยทรีตเม้นต์พิเศษสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งด้วยนะคะ ควรหวีผมเป็นประจำเพื่อให้ผมดูเงางาม กระตุ้นระบบไหลเวียนหล่อเลี้ยงรากผม ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น
6. หัดแต่งหน้า
ชวนมือใหม่มาหัดแต่งหน้ากัน ปกปิดสิวหรือจุดด่างดำด้วยคอนซีลเลอร์ ตามด้วยแป้งฝุ่นที่ไม่ผสมรองพื้น ปัดแก้มให้ชมพูระเรื่อดูสุขภาพดี เขียนคิ้วเบาๆ แล้วแต้มริวฝีปากสีอ่อนแวววาวอีกนิด รับรองว่าดูสดใสกว่าหน้าสดแน่นอน
7. ดูแลฟันให้ขาวสะอาด ลมหายใจหอมสดชื่น
หลังจากแปรงฟันลองใช้ไหมขัดฟันกับน้ำยาบ้วนปากร่วมด้วย เป็นตัวช่วยอย่างดีในการลดครบหินปูนและกลิ่นปาก จะได้มั่นใจเวลาพูดคุยกับใครต่อใครยังไงล่ะ
8. ดูแลเล็บให้สะอาดอยู่เสมอ
แม้แต่เล็บก็ต้องสะอาดสะอ้าน อย่าปล่อยให้ยาวเฟื้อย ดำปี๋ หรือเล็บเหลืองไม่น่าดู การบำรุงรักษาเล็บทำได้โดยใช้วาสลีนหรือน้ำมันมะกอกทารอบๆเล็บ จะช่วยเพิ่มความเงางามได้
9. ทำความสะอาดและบำรุงผิวทุกวัน
ผิวหน้าเป็นจุดที่ละเลยไม่ได้จริงๆ อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออกก่อนนอนกันด้วยนะ แล้วจะหาว่าเราไม่เตือน
10. ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และออกกำลังกายมากขึ้น
ใครก็รู้ว่าการกินอาหารสุขภาพและการออกกำำลังกายดีต่อร่างกายของเราอย่างยิ่ง เพราะฉะนั้นเลือกกินหน่อย และแบ่งเวลา 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงไว้ออกกำลังกาย สดใสแน่นอน
11. ลงทุนกับการตัดเย็บที่มีคุณภาพ
เสื้อผ้าที่ราคาสูงหน่อย แต่คุณภาพตัดเย็บดีเยี่ยมอยากให้ลองลงทุนซื้อดูค่ะ มันจะสวมใส่สบายและดูดีกว่าอย่างไม่น่าเชื่อ ลองซักครั้งรับรองคุ้มแน่นอน
12. ลองเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว
เสื้อยืดกางเกงยีนส์สุดแสนจะสบายก็จริง แต่ถ้าวันไหนเป็นโอกาสพิเศษ เช่นมีนัดสำคัญ ลองเพิ่มไอเท็มหญิงๆแบบที่คุณไม่เคยใส่มาก่อน เช่น กระโปรง รองเท้าส้นสูง ถุงน่อง เครื่องประดับกระจุ๋มกระจิ๋มดูสิ มันอาจจะเหมาะกับคุณแบบสุดๆไปเลยก็ได้นะ
13. เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับรูปร่าง อย่ายึดติดกับเทรนด์จนเกินไป
การเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับบุคลิกลักษณะและรูปร่างของเรานั้นดีที่สุดแล้ว มันจะเป็นไปในทิศทางเดียวกัน เห็นแล้วไม่ขัดตา ดีกว่าฝืนตามเทรนด์แต่ใส่ออกมาแล้วมันไม่เข้ากับเราเลยซักนิด
14. ทำสิ่งดีๆเพื่อผู้อื่น
การทำความดีเล็กน้อยๆ เช่นช่วยคนแก่ข้ามถนน ลุกให้เด็กน้อยหรือคนท้องนั่งบนรถเมล์ คุณจะดูสวยขึ้น 1 ล้านเปอร์เซนต์ แถมยังได้ความสบายใจอีก ลองทำดูสิ
15. ไม่ฟังคำวิจารณ์และคำดูถูกต่างๆ จากคนที่ไม่หวังดี
การรับฟังแต่คำวิจารณ์แย่ๆจากผู้คนร้อยพ่อพันแม่จะทำให้เราไม่มีความสุขเลยแม้แต่วินาทีเดียว ลองปิดหูเชิดใส่ถ้อยคำเหล่านั้นบ้าง เลือกทำในสิ่งที่เราสบายใจดีกว่าเยอะ
16. ยิ้มเยอะๆ
ยิ้มเยอะๆยิ้มบ่อยๆ จะทำให้คุณดูเป็นคนเปิดเผย มีแต่ผู้คนอยากจะทำความรู้จักด้วย ลองยิ้มด้วยความจริงใจทั้งริมฝีปากและดวงตาดูสิ แล้วจะพบว่าคุณได้พบมิตรภาพดีๆอีกเยอะแยะ
17. อย่าหมกมุ่นกับรูปลักษณ์ภายนอกมากเกินไป จนละเลยเสียงหัวใจตัวเอง
บ่อยครั้งที่เราปล่อยให้ความไม่มั่นใจ ปิดกั้นเราจากสิ่งที่อยากทำ ลองปลดปล่อยหัวใจตัวเองให้เป็นอิสระ แล้วทำสิ่งที่หัวใจเรียกร้องดูสักครั้ง เพราะคนที่มีความสุขกับสิ่งที่ทำ คือคนที่ดูดีมากๆ เลยล่ะ
17 ข้อนี้ไม่ยากเกินไปที่จะทำตามเลยใช่มั้ยคะ ถือเป็นการพัฒนาตัวเองที่จะทำให้คุณดูเป็นคนใหม่สดใสขึ้นเป็นกอง!!
เรียบเรียงโดย MaryLiu
ที่มา women.truelife
