พอบ่ายก็ง่วงต้องลอง ‘ดื่มกาแฟแล้วงีบ’ ตื่นมาสดชื่นคูณสอง!!

เป็นเหมือนกันแน่ๆที่พอกินข้าวเที่ยงเสร็จแล้วอาการตาปรือเริ่มมา  ตาคอยแต่จะปิดคากองงาน  หลายคนเลยเลือกกระดก ‘กาแฟ’ เพื่อบูทความสดชื่น  แต่ถ้าได้นอนซักงีบจะเป็นอะไรที่สดชื่นกว่ามาก  จะเป็นยังไงถ้าเราสามารถรวมทั้งการดื่มกาแฟและการงีบเข้าด้วยกัน  บอกเลยว่าผลลัพธ์มันโคตรจะเจ๋งเลยล่ะ

 

พอดื่มกาแฟปุ๊บ จะใช้เวลาประมาณ 10-20 นาที กว่าคาเฟอีนจะออกฤทธิ์

55002b1e0324e-coffee-naps-orig-master-2

 

ช่วงเวลา 20 นาทีนี้แหละ  ให้คุณรีบหาที่งีบสบายๆ พักผ่อนกายาช่วงเวลาสั้นๆได้เลย

landscape-1458140247-stocksy-txpa2be5eba5js000-medium-806048-rs

 

คีย์เวิร์ดสำคัญคือคุณต้องรีบดื่ม  ไม่ใช่นั่งจิบครึ่งค่อนชั่วโมงแล้วค่อยงีบก็เสียเวลาไปใหญ่  ดื่มแบบเข้มๆเช่นเอสเพรสโซให้หมดแก้ว  แล้วงีบประมาณ 20 นาที  แต่มันจะเหมือนคุณได้หลับลึกเป็นชั่วโมง  นี่แหละที่เรียกว่าการงีบอย่างมีประสิทธิภาพ

1409569853446_wps_3_Germany_Munich_Teenage_gi

 

คุณจะตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น  พร้อมลุยงานช่วงบ่ายแบบลื่นปรื๊ด  ไม่ง่วงเหงาหาวนอนอีกเลยจนกว่าจะถึงเวลาเข้านอน

1431686508636984210

 

เจ๋งอะไรอย่างนี้  บ่ายนี้หากาแฟจิบแล้วลองงีบดูนะคะ  แล้วมาแชร์ผลกันหน่อยว่าสดชื่นคึกคักแค่ไหน

 

เรียบเรียงโดย  MaryLiu

ขอบคุณข้อมูลจาก   marieclaire