หน้าแรก หมดยุคแขนย้วย!! ด้วย 8 ท่าออกกำลังด้วยดัมเบลง่ายๆ ช่วยกระชับต้นแขน!! Bicep-Curl-Overhead-Press (Copy)

Bicep-Curl-Overhead-Press (Copy)

Bent-Over-Row (Copy)
Lateral-Arm-Raise (Copy)
251,564แฟนคลับชอบ
133,898ผู้ติดตามติดตาม
405,517ผู้ติดตามติดตาม

Popular Posts