แดดร้อนๆแบบนี้สาวๆมีวิธีปกป้องผิวตัวเองอย่างไรกันบ้างคะ แน่นอนว่าอย่างแรกเลยคือการทาครีมกันแดด SPF สูงๆไว้ก่อน แล้วถ้าสาวๆต้องไปท้าลมร้อนที่ทะเลล่ะ ซันสกรีนทั้งหลายยังจะปกป้องได้เต็มประสิทธิภาพอยู่หรือไม่?! มาดูวิธีการดูแลผิวหลังถูกแดดเผากันเถอะ!!
1. บดแตงกวาแล้วทาที่รอยไหม้
แตงกวามีทั้งสารแอนติอ็อกซิแดนท์และความชุ่มชื้นที่จะช่วยให้รอยไหม้ดีขึ้นได้ เพียงสาวๆบดแตงกวาให้เป็นเนื้อละเอียด เหนียวๆหน่อยนะคะ แล้วนำมาทาทิ้งไว้สักพัก แล้วใช้น้ำเย็นล้างออก จะช่วยลดอาการแสบร้อนและอักเสบได้
2. ประคบด้วยน้ำแข็ง
ผิวที่ถูกแดดเผาจะมีอาการแวบและเป็นสีแดงเพราะเต็มไปด้วยเส้นเลือดที่ใกล้ผิวหนังมากขึ้น และกำลังขยาย ความเย็นจะช่วยลดความตึงเครียดของเส้นเลือดได้ เพียวสาวๆใช้ผ้ารองน้ำแข็งแล้วประคบเบาๆบริเวณผิวหนังที่โดนแดดเผา ห้าม!! ใช้น้ำแข็งอย่างเดียวนะ ต้องมีผ้าคลุมน้ำแข็งเอาไว้ด้วย
3. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน
น้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นจะดีที่สุดสำหรับผิวที่กำลังแสบร้อนน การอาบน้ำร้อนนอกจากจะไม่ช่วยให้อาการปวดแสบปวดร้อนทุเลาแล้ว ยังทำให้มันเพิ่มเป็นทวีคูณเพราะอุณหภูมิสูงๆอีกด้วย
4. ทาครีมบำรุงเสมอ
ผิวที่ถูกแดดเผาจะค่อยๆแห้งกร้าน แตกและผิวหนังหลุดลอก อาจจะทำให้อาการแสบเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นการทาครีมบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น จะช่วยให้อาการแสบลดน้อยลง
5. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ที่มีฤทธิ์รุนแรง
ยารักษาสิว ครีมรักษาฝ้ากระ ริ้วรอยต่างๆ ต้องพักไว้ก่อนหากผิวหนังบริเวณนั้นๆของเราถูกแดดเผา เพราะในผลิตภัณฑ์เหล่านี้มี สารเรตินอล อัลฟ่าไฮดรอกซิล และสารเคมีอื่นๆ ที่รุนแรงต่อผิวที่กำลังบอบบาง ดังนั้นควรใช้ครีมบำรุงผิวที่อ่อนโยน หรือทางที่ดีควรเปลี่ยนเป็นสกินแคร์สำหรับเด็กสักพักจนกว่าอาการจะดีขึ้น
เรื่องแดดเผาขอให้ไว้ใจของเย็นๆนะคะสาวๆ อะไรร้อนๆเนี่ยเอาห่างตัวไว้เลย ที่สำคัญต้องใจเย็นด้วย เพราะรอยไหม้จากแดดเผาหายค่อนข้างช้า ต้องใช้เวลาสักระยะจนกว่าผิวจะกลับมามีสีเดิมและเป็นปกติ ดังนั้นสาวๆต้องอดทนและดูแลผิวบริเวณนั้นๆอย่างอ่อนโยนนะจ้ะ
แปลและเรียบเรียงโดย poppypoppy
ที่มา huffingtonpost
