สาว ๆ คนไหนอยากผิวฉ่ำ Glowing สุด ๆ ราวกับหลุดออกมาจากปกนิตยาสารบ้างคะ วันนี้ Girlsallaround จะพาสาว ๆ มาดู วิธีเทพ ๆ ที่จะช่วยให้ผิวของสาว ๆ เปล่งปลั่ง ฉ่ำน้ำ Glowing สุด ๆ ไปเลย!!
1. ลดกาแฟยามบ่ายลง
You are what you eat ค่ะสาว ๆ ไม่เพียงแค่อาหารและขนม แต่รวมไปถึงเครื่องดื่มด้วยค่ะ เลี่ยงการทานกาแฟเถอะค่ะ เพราะไม่ดีต่อผิวของสาว ๆ แน่นอน เปลี่ยนมาดื่มน้ำผักและผลไม้แทนดีกว่าค่ะสาว ๆ เพราะนอกจากน้ำผักและผลไม้จะอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ นานาชนิดแล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกด้วยค่ะ
photo credit: totalbeauty
2. อย่าลืม Omega-3 เด็ดขาด!!
Omega-3 มีส่วนช่วยในการปกป้องผิวจากสารพิษต่าง ๆ รวมไปถึงแสงแดดและการเสียความชุ่มชื้นอีกด้วยนะคะ อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้าสาม ยกตัวอย่างเช่น วอลนัท แซลม่อน ช่วยคงความชุ่มชื้นไว้กับผิว
photo credit: youngsterhub
3. มาส์กหน้าสครับหน้าบ้าง
อย่างน้อยควรไปนวดหน้าหรือขัดหน้าบ้างนะคะสาว ๆ เพื่อความเนียนสวย และไม่หม่นหมอง สาว ๆ อาจเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวดูแลผิวต่าง ๆ ที่ช่วยขัดผิวก็ได้ค่ะ หรือจะเลือกมาส์กหน้าจากสูตรธรรมชาติอื่น ๆ ก็ได้ค่ะ ติดตามสูตรมาส์กหน้าจากธรรมชาติได้ที่ Girlsallaround เช่นกันน้าา
photo credit: huffingtonpost
4. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลและบำรุงผิวที่มีสารสกัดจากธรรมชาติเป็นหลัก
ไม่ว่าจะเป็นครีม เซรั่ม โฟมล้างหน้า หรืออื่น ๆ สาว ๆควรเลือกที่เป็นสูตรธรรมชาติค่ะ เพื่อผิวที่กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ
photo credit: correoandalucia
5. นวดหน้าเพื่อความผ่อนคลาย
โดยเฉพาะสำหรับสาว ๆ ที่มีผิวแห้ง การจะขุนผิวให้ Glowing นั้นค่อนข้างจะยาก ขอแนะนำให้สาว ๆ ผิวแห้งนวดผิวหน้าด้วย oil บ่อย ๆ ค่ะ นวดเป็นวงกลมจากบริเวณคาง ยาวไปตามแนวกรามด้านข้างแลยค่ะ จากนั้นเริ่มอีกครั้งที่จมูก ออกมาบริเวณโหนกแก้มและดวงตา และส่วนหน้าผาก
photo credit: youtube
ผิวGlowing ได้มาไม่ยากค่ะสาว ๆ อาจจะต้องใช้เวลาสักพักเพื่อความ Glow อย่างเต็มที่ แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ ความโกลว์ไม่ไปไหนแน่ถ้าสาว ๆ ทำตามทั้ง 5 วิธีที่กล่าวมานี้!!
แปลและเรียบเรียงโดย poppypoppy
ที่มา Dailymakeover
