ลอง ‘ยืนทำงาน’ สักหนึ่งเดือนดูมั้ย? แล้วมันจะทำให้คุณไม่อยากกลับไปนั่งทำงานอีกเลย!!

การนั่งทำอะไรนานๆ  นั่งทำงาน  นั่งดูทีวีล้วนส่งผลเสียต่อร่างกายมากมาย  จากการศึกษา ในประเทศอังกฤษ ผู้คนที่ทำงานวันละ 8 ชั่วโมง และผู้คนจำนวน 65 – 75% ที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลา โดยคนที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลาจะอ้วนขึ้นกว่า 6.3 กิโลกรัม ในการทำงานปีแรก  แต่ที่ประเทศ Scandinavia 90% ของพนักงานใช้อุปกรณ์ที่ทำให้พวกเขายืนทำงานได้  Annabel Elliott ตัดสินใจทดลองยืนทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน เพื่อทดสอบว่าร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง?  มาดูผลลัพธ์พร้อมๆกัน 

 นี่คือหน้าตาของ Varidesk   ราคาอยู่ที่ 555 เหรียญสหรัฐ  ที่เธอใช้ยืนทำงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน

เธอพบว่าประสิทธิภาพการทำงานและความตั้งใจในการทำงานสูงขึ้นอย่างชัดเจน

การยืนทำงานทำให้การไหลเวียนโลหิต การเผาผลาญดีขึ้น ทำงานได้ดีและเร็วขึ้น

การยืนทำงานไม่ได้เมื่อยอย่างที่คิด ถ้าเหนื่อยก็สามารถปรับให้โต๊ะเตี้ยกว่าหรือนั่งพักแล้วค่อยมายืนทำงานต่อก็ได้

บุคคลชื่อดังในอดีตชอบที่จะยืนทำงาน โดยเฉพาะนักเขียนดังจะชอบเป็นพิเศษ เช่น Ernest Miller Hemingway หรือ Charles John Huffam Dickens

ส่งผลดีขนาดนี้  ลองยืนทำงานดูซักวันมั้ยคะ  เหนื่อยก็นั่งพักแล้วกลับมายืนทำงานใหม่  ไม่แน่คุณอาจจะติดใจการยืนทำงานสุดๆไปเลยก็ได้

เรียบเรียงโดย   MaryLiu

ที่มา   postjung