หน้าแรก แท็ก ออกกำลังกายง่ายๆ

หมวดหมู่

ต้องออกถึงจะลด!! รวม 6 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ สไตล์สาวขี้เกียจ!!

เป็นเหมือนกันมั้ยคะสาวๆ ที่หลังจากกินนู่นกินนี่จนอิ่มแล้วรู้สึกผิดทุกที.. ก็อยากออกกำลังกายนะ แต่ขี้เกียจอะทำไงดี?  วันนี้ Girls all around ก็เลยเอา วิธีการออกกำลังการง่ายๆ...

พาไปทำ ‘6 ท่าภายใน 5 นาที’ ช่วยให้แขนเรียวและไหล่สวย ไม่ย้วยเหมือนปีกไก่!!

ต้นแขนเป็นส่วนที่สาวๆมักจะมองข้ามกันบ่อยๆ เพราะกลัวว่าแขนจะล่ำและดูไม่สวย ทำให้สาวๆส่วนใหญ่ดูเพรียวเฉพาะด้านล่างแต่ดูอวบหนาบริเวณท่อนบน จริงๆแล้วการสร้างกล้ามเนื้อให้ล่ำใหญ่นั้นไม่ได้ง่ายแบบที่สาวๆคิดเลยค่ะ เพราะฉะนั้นเลิกคิดกลัวว่าแขนจะใหญ่เมื่อออกกำลังกายเยอะๆไปได้เลย และเพื่อย้ำความคิดนี้ Girlsallaround.com ก็เลยเอาท่าออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายๆภายใน 5 นาทีมาฝากสาวๆค่ะ...
251,564แฟนคลับชอบ
154,307ผู้ติดตามติดตาม
405,517ผู้ติดตามติดตาม

Popular Posts