หน้าแรก แท็ก Juice

หมวดหมู่

กินคลีน ลดน้ำหนักด้วยน้ำผลไม้…มันมีทั้งข้อดีข้อเสีย!!

สาวๆบางคนมีความเชื่อว่าการดื่มน้ำผลไม้สด หรือปั่นแทนข้าวในแต่ละมื้อจะเป็นการดีท็อกซ์ร่างกาย และเป็นการควบคุมน้ำหนักไปในตัว แต่สาวๆรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำผลไม้หรือผักแทนมื้ออาหารมีผลเสียมากกว่าที่สาวๆคิด!!   1.หิวง่าย แน่นอนว่าสาวๆอิ่มจากการดื่มน้ำ แต่นั่นมันน้ำ!! ไม่ใช่อาหารที่มีไฟเบอร์ ดังนั้นร่างกายของสาวๆจะยิ่งหิวง่ายกว่าการทานอาหารตามปกติ และอาจเพิ่มเป็นทวีคูณเมื่อถึงมื้อถัดไป!! ทางแก้ง่ายๆเพียงแค่สาวๆควรรับประทานผักหรือผลไม้หรืออกไก่ต้มเพิ่มด้วย...
251,564แฟนคลับชอบ
133,898ผู้ติดตามติดตาม
405,517ผู้ติดตามติดตาม

Popular Posts