เพราะ ‘น้ำ’ นั้นสำคัญมาก!! มาเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำกันด้วยขวดน้ำ DIY กันเถอะ!!

เรามักจะได้ยินกันมาเสมอว่าให้ดื่มน้ำวันอย่างน้อยละ 8 แก้ว แต่จะทำยังไงให้ดื่มน้ำได้มากขนาดนั้นต่อหนึ่งวันล่ะ?? Girlsallaround.com มีวิธีมาแนะนำค่ะ!! เพียงแค่สาวๆ DIY ขวดน้ำแบบพกพาที่มีขีดช่วงเวลากำกับเอาไว้ ส่วนจะได้ผลหรือจะต้องทำยังไงนั้น ไปดูค่ะ!!

 

วิธีการทำงานของขวด DIY

waterbottlemarkedwithtime5

– กำหนดขีดโดยแต่ละขีดจะมีระยะห่าง 1 ชั่วโมง

– ทุกๆ 1 ชั่วโมง จะต้องดื่มน้ำ 200ml หรือเทียบเท่า 1 แก้ว