ใครที่ติดตามอินสตาแกรมของพิธีกรผิวเข้มฝีปากกล้า ‘คุณกาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ’ จะเห็นว่าไลฟ์สไตล์ของเธอจริงจังกับวิถีเฮลท์ตี้อย่างมาก มีทั้งอาหารคลีนหน้าตาน่าทาน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรูปร่างเฟิร์มสุดเพอร์เฟคท์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆได้มากทีเดียว วันนี้เรารวบรวมมาให้ได้ชมกัน กว่าจะได้หุ่นเป๊ะขนาดนี้คุณกาละแมร์ทำอะไรบ้าง
เธอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
พร้อมๆกับการกินคลีนที่ลงมือทำด้วยตัวเอง และแชร์ให้แฟนใน ig ดูตลอด
ผลที่ได้คือบอดี้เป๊ะ มีกล้ามเนื้อสมกับเป็นสาวสุขภาพดี
ใส่ชุดอะไรก็สวย
กินอาหารคลีน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถ้าสาวๆทำตามนี้ก็สามารถรูปร่างดีมีซิกแพคเหมือนสาวแมร์ได้ ลองพยายามดูสักตั้งสิ!
เรียบเรียงโดย MaryLiu
ที่มา sanook
