หน้าแรก แท็ก ก้น

หมวดหมู่

5 ท่าเปลี่ยนตูดห้อย ย้อย แฟบให้เฟิร์มเด้งดึ๋งกลมกลึง ฉบับสาวขี้เกียจไปฟิตเนส

นาทีนี้บอกเลยว่าการที่เป็นผู้หญิงมีก้นกลมกลึงกำลังอินเทรนด์สุดๆ ไม่งั้นครอบครัว Kardashian ไม่ดังเป็นพลุแตกในโลกออนไลน์ได้ขนาดนี้แน่นอน การมีก้นในยุคนี้ไม่ถือว่ามีก้นบานเป็นกะละมังแล้ว ใครมีก้นจะถือว่าเซ็กซี่มากต่างหาก  แต่จะปล่อยก้นใหญ่ๆให้ย้วยห้อยและแฟบก็ไม่ถือว่าอยู่ในเทรนด์เท่าไหร่ ความสวยตอนนี้ต้องมาพร้อมสุขภาพแข็งแรงค่ะ วันนี้ Girlsallaround...

ก้นเด้งสร้างได้!! 11ท่า ‘LUNGE’ ที่ช่วยฟิตก้นของสาวๆให้เด้งให้ดึ๋ง!!

การทำ lunge หรือการย่อตัวไปด้านหลังเนี่ย เป็นท่าบริหารกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านหน้าและกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกค่ะ เหมาะกับสาวๆที่ต้องการกระชับช่วงล่างและช่วยให้ก้นฟิตปั๋งเลยล่ะค่ะ ว่าแต่ ที่สาวๆทำกันอยู่ทุกวันนี้มันถูกมั้ยเนี่ย ?  มาดูท่า...

ก้นแบนหลบไป ก้นใหญ่มาแรง!! 15 วิธีเพื่อ ‘ก้นใหญ่และฟิตเปรี้ยะ’!!

เมื่อก่อนใครโดนล้อว่าก้นใหญ่คงเสียความมั่นใจในตัวเองกันไม่น้อยเลยนะคะ แต่เดี๋ยวนี้ด้วยความนิยมที่เปลี่ยนไป ทำให้สาวๆส่วนใหญ่อยากมีก้นกลมงอนและเด้งกระชับกันมากขึ้น สำหรับสาวๆที่อยากจะก้นใหญ่เด้งบ้างก็คงไม่รู้จะต้องทำยังไงนอกจากเสริมด้วยการผ่าตัดศัลยกรรม จริงๆแล้วไม่ต้องถึงขนาดนั้นหรือกค่ะ Girlsallaround.com มีวิธีเพื่อก้นกลมเด้งมาฝากแล้ว!! ก่อนอื่นเลยเราต้องมาดูกันก่อนค่ะว่ากล้ามเนื้อบริเวณก้นนั้นเรียกว่าอะไรกันบ้าง กล้ามเนื้อส่วนก้นนี้จะแบ่งออกเป็น 3 ส่วนตามภาพ...

ตรงไหนใหญ่ดีกว่ากัน?! ไปดูว่าหนุ่มๆชอบอะไร ระหว่าง ‘ปั้นท้ายสะบึ้ม’ กับ ‘หน้าอกสุดเด้ง’?!

รู้ๆกันอยู่ว่าไม่มีสาวๆคนไหนเกิดมาสมบูรณ์แบบ บางคนหน้าอกเล็ก แต่ก้นเด้งสุดๆ ส่วนบางคนหน้าอกตูม แต่ก้นกลับแบบแรบแทนซะงั้น (ถึงแม้ว่าจะมีบางคนที่มีครบทั้งหน้าอกทั้งปั้นท้ายก็ตาม... อิจฉาอ่ะ!!) แต่ถ้าถามทั้งชายและหญิงหลายๆคนว่าหากต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง สาวๆคิดว่าจะได้คำตอบแบบไหนมาเยอะที่สุดเป็นอันดับแรกคะ??   เว็ปไซต์หนังสารคดีสืบพันธุ์มนุษย์อย่าง...

ก้นดำ ทำไงดี?! ดูนี่สิ “7 วิธีเด็ด” แก้ปัญหาก้นดำ!!

ถึงแม้ว่าก้นจะเป็นส่วนที่เราปกปิดไว้อยู่ตลอดเวลา แต่สาวๆหลายคนก็ยังคงประสบปัญหา "ก้นดำ" อยู่ดี ซึ่งตรงนี้เป็นผลมาจากการเสียดสีของผิวหน้ากับเสื้อผ้า หรืออาจจะเป็นการเสียดสีของผิวหนังเอง ซึ่งทำให้สาวๆเกิดความไม่มั่นใจในการใส่ชุดว่ายน้ำ กางเกงขาสั้น หรือบางทีอาจจะเป็นความฝังที่นำไปสู่การไม่พอใจในตัวเองด้วย...
251,564แฟนคลับชอบ
154,307ผู้ติดตามติดตาม
405,517ผู้ติดตามติดตาม

Popular Posts