หน้าแรก แท็ก ง่วงระหว่างวัน

หมวดหมู่

ฟังชัดๆ!! ‘งีบหลับระหว่างวัน’ ดีต่อสุขภาพแถมเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้!!

ในวันทำงาน  หลังจากทานกลางวันเสร็จแล้วกลับมานั่งทำงานต่ออาการที่ทุกคนต้องเป็นกันคือง่วงนอนอย่างมาก  จะแอบงีบก็เกรงเจ้านายจะด่าเอา   ทั้งๆที่มีวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่าการงีบระหว่างวันช่วยให้การทำงานและสุขภาพดีขึ้น  มาดูกันว่ามันดีอย่างไรบ้าง   องค์กร National Sleep Foundation กล่าวว่า...
251,564แฟนคลับชอบ
133,898ผู้ติดตามติดตาม
405,517ผู้ติดตามติดตาม

Popular Posts