สาวๆคนไหนกำลังกินอย่างไม่ลืมหูลืมตาอยู่รึเปล่า? ลองนึกและคิดทบทวนดูว่าเราทานอาหารในปริมาณมากๆทั้งๆที่เราไม่หิวจริงๆบ้างมั้ย (บ่อยเลยอ่ะดิ อิอิ) ถ้าสาวคนไหนกำลังประสบปัญหาอยู่กับการกินเยอะๆกินไม่หยุดอย่างนี้ ลองใช้ 7 วิธีในการลดและควบคุมปริมาณอาหารของเราดูสิคะ รับรองว่าไม่ยากมากมายเกินไป 1....