หน้าแรก แท็ก วิธีดื่มน้ำ

หมวดหมู่

ดื่มดีชีวีมีสุข!! วิธี ‘ดื่มน้ำ’ ดื่มยังไงให้สุขภาพดี อารมณ์ดีกระปรี้กระเปร่า

สาวๆหลายคนคงจะมีปัญหากับการดื่มน้ำ เพราะเชื่อว่าการดื่มน้ำที่ดีจะต้องดื่มหลายๆแก้วภายในครั้งเดียว แต่ความเป็นจริงแล้วไม่ใช่อย่างนั้นนะคะ สาวๆควรค่อยๆดื่มไปเรื่อยๆเพื่อให้ร่างกายได้เอาน้ำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างทั่วถึงมากกว่า และไม่ควรดื่มน้ำขณะทานอาหารค่ะ เพราะน้ำจะไปทำให้น้ำย่อยเจือจาง ส่งผลเสียต่อระบบการย่อยค่ะ   สาวๆควรเลือกดื่มน้ำก่อนทานอาหารไม่เกิน 1 แก้ว...
251,564แฟนคลับชอบ
133,898ผู้ติดตามติดตาม
405,517ผู้ติดตามติดตาม

Popular Posts