อากาศร้อนๆแบบนี้มาทานของหวานเย็นฉ่ำ 'คัพเค้กโยเกิร์ตผลไม้รวมแช่เย็น' กันดีกว่าค่ะ แถมวิธีทำยังง่ายแสนง่าย สาวๆก็ทำได้เอง!!   สิ่งที่สาวๆต้องเตรียม 1. แคร็กเกอร์ หรือธัญญาหาร กราโนล่า 2. เนยถั่ว 3. โยเกิร์ตรสที่ชอบ 4....

ใครที่แอบมีขนมกรุบกรอบ  ลูกอม ช็อกโกแลต ซ่อนไว้ในลิ้นชักโต๊ะทำงานบ้าง  สารภาพมาซะดีๆ  รู้ตัวรึเปล่าว่ากำลังทำร้ายสุขภาพตัวเองอยู่นะคะ  เพราะของกินเหล่านี้มันจะไปเพิ่มพูนน้ำหนักของคุณโดยไม่รู้ตัว   มาเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการเปลี่ยนของกินเล่นระหว่างทำงานเป็นของที่ดีต่อสุขภาพกันเถอะ ...

ปาร์ตี้ไม่มีกร่อย หากสาวๆเลือก Choco strawbanana sweet treat มาเป็นของว่างสำหรับเหล่าเพื่อนพ้อง!! ตาม Girlsallaround มาดูวิธีทำง่ายๆกัน   สิ่งที่ต้องเตรียม 1....

สาวๆหลายๆคนคงจะอดใจไม่ได้เมื่อเห็นขนมหรืออาหารในตู้เย็น เห็นทีไรมันก็เย้ายวนใจ ชวนให้เปิดให้แกะมาชิมเสมอ แต่มันดันไม่ใช่แค่ชิมน่ะสิ กลายเป็นว่าชิมทั้งหมดที่มี!! นิสัยเหล่านี้ติดตัวสาวๆที่ชอบเปิดตู้เย็น กินจุบจิบทั้งวัน พยายามห้ามใจแล้วแต่ก็ทำไม่ได้ ใจก็กลัวอ้วน...

ส้มเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี แถมมีกากใยเยอะ นับว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและทำให้คนนิยมทานมากๆ จนทำให้แม่บ้านคนหนึ่งซึ่งรู้สึกว่าการทานส้มแบบธรรมดาๆนั้นไม่น่าสนใจได้คิดค้นวิธีการแปรรูปส้มขึ้น โดยการเอาส้มไปแช่ในน้ำตาลทราย กลายเป็นขนมหวานชนิดหนึ่งขึ้นมาเลย วิธีทำจะเป็นยังไงนั้น ไปดูกันค่ะ!!   วัตถุดิบที่ต้องเตรียม - ส้ม...

เคยมั้ย? ตกดึกทีไรเป็นต้องหิวทุกที แต่ก็กลัวพุงน้อยๆจะถามหาจนทำให้ปากกับใจไม่ตรงกัน วันนี้ Girlsallaround.com เลยมีอาหารเล็กว่างมาแนะนำที่จะไม่ทำให้สาวๆมานั่งทนหิวอีกต่อไป   แครอท แครอทนั้นเต็มไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งจะช่วยทำให้สาวๆรู้สึกอิ่มเร็ว นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารแอนตี้ออกซีแดนซ์ที่จะช่วยป้องกันริ้วรอยบนผิวของสาวๆเป็นอย่างดีเลยหล่ะ   Celery หรือคึ่นช่ายฝรั่ง  เช่นเดียวกันว่าเจ้าเซอเลอนี่นั้นอุดมไปด้วยน้ำและไฟเบอร์ที่ทำให้สาวๆอิ่มง่ายและไม่รู้สึกอยากทานอย่างอื่นอีก แต่ถ้าหากสาวๆคนไหนรู้สึกว่ายี๊กับรสชาติมัน...