เคยเป็นมั้ยที่บางทีอยากจะเฮลท์ตี้นะแต่ไม่มีเวลา แต่ความฝันอยากหุ่นดีไม่ใช่จะสลายไปง่ายๆเพราะชีวิตแต่ละวันต้องเร่งรีบไม่มีเวลาทำอาหาร เพราะวันนี้ Girlsallaround จะพาสาวๆเวลาน้อยไปดูวิธีกินคลีนแบบฉบับของพวกเธอกัน ตามมาเลย!   1. เริ่มจากกำจัดอาหารขยะออกจากตู้เย็น อาหารอ้วนๆในตู้เย็น เอาออกไปให้หมด! แล้วเลือกซื้ออาหารเฮลท์ตี้ๆไม่ถึงกับคลีนก็ได้อย่างไข่...

แค่ได้ยินว่าไก่ทอดสาวๆก็ต้องนึกถึงไก่น้ำมันเยิ้มที่กินไปแล้วต้องอ้วนแน่ๆใช่รึเปล่า? แต่วันนี้ Girlsallaround.com มีเคล็ดลับที่จะทำให้เจ้าไก่ทอดอาหารสุดอ้วนกลายเป็นไก่ทอดเฮลท์ตี้ขึ้นมาได้ อยากรู้แล้วก็ตามมาเลย 1. หมักไก่ด้วยถั่ว ลองใช้เม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมและกรดอะมิโนในการหมักไก่ดูสิคะ จะช่วยให้น้ำหนักตัวของสาวๆไม่ขึ้นพรวดพราด หรือไม่ก็เติมนมจากเมล็ดแอลมอนด์เพื่อเพิ่มโปรตีนแถมยังไม่มีไขมันอิ่มตัวที่จะทำให้สาวๆอ้วนอีกด้วย 2. เปลี่ยนการชุบเกล็ดขนมปังเป็นธัญพืช พอหมักไก่เสร็จแล้วก็ใช้ธัญพืชแทนการชุบเกล็ดขนมปังที่จะทำใหสาวๆอ้วน ลองหาเมล็ดธัญพืชดีๆทีมีประโยชน์มาชุบไก่ทอดของเราให้ทั่วเพื่อให้รสสัมผัสที่กรุบกรอบไม่แพ้การชุบเกล็ดขนมปังยังไงล่ะคะ 3....