หมวดหมู่

หมวดหมู่

หายใจเข้าลึกๆ!! 5 วิธีง่ายๆ รักษาอาการ ‘คิดมาก’ กับทุกๆเรื่อง!!

สวัสดีค่ะสาวๆชาว Girlsallaround ทุกท่าน สาวๆคนไหนเป็นโรคคิดมาก คิดหนัก เก็บเอามาเครียดอยู่คนเดียวเป็นประจำบ้างคะ?! มันเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสภาพจิตใจและสภาพร่างกายเอามากๆ วันนี้แอดเลยหาวิธีรักษาอาการคิดมากมาให้สาวๆกัน   1. เปลี่ยนเรื่องคิดมากให้เป็นเรื่อง...

พุงปลิ้นจงหายไป!! 4 วิธีคุมอาหาร ทานอย่างไรไม่ให้อิ่มจนอ้วน!!

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้กลับมาพบกับมุมสุขภาพ สำหรับสาวรักสุขภาพกันอีกแล้ว แอดเชื่อว่ามีสาวๆหลายคนที่กำลังประสบปัญหาหยุดกินไม่ได้ ต้องกินให้หมดจาน ต้องเคลียร์โต๊ะให้เรียบ ต่อให้กินอาหารคลีนก็เถอะ ก็มันไม่อิ่ม วันนี้เรานำเคล็ดลับคอนโทรลมื้ออาหารให้อยู่ในปริมาณพอดี...

หวานฉ่ำชื่นใจ!! 12 ‘เมนูแตงโม’ ที่ต้องทำให้คนพิเศษทาน!!

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้ Girlsallaround จะชวนสาวๆมาเข้าครัวทำกับข้าวกันอีกครั้ง ในวันนี้วัตถุดิบหลักของเรานั้นก็คือ 'แตงโม' นั่นเองจร้าาาาาา มาดูกันดีกว่าว่าเราสามารถสร้างสรรค์เมนูเจ๋งๆอะไรได้บ้างจาก 'แตงโม'   สาวๆอาจมองว่าแตงโมเป็นผลไม้...

How to ลดเหนียง! ด้วย 7 ท่าออกกำลังกายบริหารคอ ง่ายๆวันละ 10 นาที!!

สาวๆบางคนหุ่นผอมเพรียว แต่ดันมีไขมันใต้คางเยอะ หรือที่เราเรียกๆกันว่า เหนียง นี่แหละค่ะ ซึ่งเมคอัพอย่างการคอนทัวร์ก็ช่วยไม่ได้เสมอไป Girlsallaround เลยไปหาวิธีการการออกกำลังกายเพื่อลดเหนียงกัน มาฝากสาวๆกันค่ะ...

ยิ่งกินยิ่งแย่! 9 ลำดับอาหารยอดแย่ ที่กินแล้วส่งผลร้ายต่อผิว ไม่บริ๊งใสเหมือนเคย!!

อาหารยังเป็นปัจจัยสำคัญมากๆที่ส่งผลกับสภาพผิวเรา เพราะสุขภาพผิวที่ดีเริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอกค่ะ ถ้ายังกินอาหารแย่ๆ ต่อให้ใช้ครีมบำรุงกระปุกละหลายบาทก็ไม่ได้ช่วยอะไร เลือกกินซักหน่อยเผื่อผิวที่ดีกว่านะคะ Girlsallaround เลยเอา 9 อาหารยอดแย่...

แจกสูตร ‘น้ำ Detox’ สูตรธรรมชาติ มาคลีนร่างกายกันเถอะ!!

อากาศแปรปรวนแบบนี้ มาคลีนร่างกายกันหน่อยค่ะ วันนี้ Girlsallaround นำสูตรน้ำดื่มดีท็อกซ์ธรรมชาติมาฝากสาวๆกัน รับรองว่าหาได้ในครัว และรับรองว่าคลีนนนสุดๆ!!   1. น้ำมะนาว +...

หมดยุคแขนย้วย!! ด้วย 8 ท่าออกกำลังด้วยดัมเบลง่ายๆ ช่วยกระชับต้นแขน!!

สาวๆคนไหนกำลังหนักอกหนักใจเรื่องต้นแขนหย่อนยาน ไม่กระชับ หรือย้วยเพราะไขมันสะสมกันอยู่บ้าง? วันนี้ Girlsallaround นำท่าออกกำลังด้วยดัมเบล สำหรับกระชับต้นแขนโดยเฉพาะมาฝากสาวๆกันล่ะ พร้อมแล้วก็ไปหยิบดัมเบลมาซะดีๆ!!   1. Bent-Over Reverse...

‘T.G.I.F’ กับเคล็ดลับนางแบบ ปาร์ตี้ได้สุดเหวี่ยง ดริ้งค์ได้แบบหุ่นไม่พัง!!

เวลาเห็นสาวๆเซเลปหุ่นดีทั้งหลายเค้าปาร์ตี้กันก็อดสงสัยไม่ได้ว่า เค้าดื่มอะไรกันนะ ทำไมหุ่นถึงยังดูดีได้ และพอไปถามเซเลปหลายๆคนก็จะบอกว่า ดื่มน้ำเปล่า ในปาร์ตี้ซะงั้นแหละค่ะ แต่แหม ปาร์ตี้ทั้งที ไม่เมาก็คงไม่สนุกหรอกใช่มั้ยคะ...

หาแรงบันดาลใจ! มาดู 18 ไอดอลเกาหลีที่ลดน้ำหนักแล้วสวยฮ็อต เปลี่ยนเป็นคนละคน!!

เคยได้ยินคำพูดที่ว่า จะจีบก็รีบจีบตอนอ้วน เดี๋ยวผอมขึ้นมาเข้าถึงยากนะจ้ะ ซึ่งแอดมินคิดว่า โควทนี้ใช้ได้จริงเลยล่ะค่ะ เพราะสาวๆที่อ้วนนั้น พอลดน้ำหนักแล้ว ผอมสวยขึ้นมาราวกับคนละคนเลย เพราะงั้นเรามาหาแรงบันดาลใจด้วยการดูเหล่าไอดอลเกาหลีที่ลดน้ำหนักแล้วสวยปังสุดๆกันจ้าา!!   Ailee Chorong...

#อร่อยไปฟอล รวม 10 แอคเค้าท์อาหารในInstagram ที่สาวๆนักกินตัวจริงห้ามพลาด!!

ผู้หญิงกับของอร่อยเป็นของคู่กันจริงๆนะคะ และGirlsallarondเชื่อว่าสาวๆต้องเคยเห็นภาพวิดีโอทำอาหารสั้นๆคลิปละ1นาทีในเฟซบุ้คมาแล้วแน่นอนค่ะ ซึ่งแต่ละอย่างนั้นน่ากินชวนให้น้ำลายไหลสุดๆ งั้นมาเพิ่มความหิวอีกระดับด้วยการตามมาฟอล 10 แอคเค้าท์อาหารในอินสตาแกรมกันเลย!!   1. PERFECTMEALS.CO (@perfectmeals.co) แอคนี้เหมาะกับสาวๆที่รักสุขภาพจริงๆค่ะ เพราะเค้าจะมีเมนูเฮลตี้ใหม่ๆและหลายหลายมาให้ดูกันเสมอ สามารถทำตามได้ในแต่ละวัน...

ค้นหา

251,564แฟนคลับชอบ
44ผู้ติดตามติดตาม
4,219ผู้ติดตามติดตาม

Popular Posts